Garmin Vivofit Bruksanvisning
Garmin
Personlig navigering
Vivofit
Läs nedan 📖 manual på svenska för Garmin Vivofit (4 sidor) i kategorin Personlig navigering. Denna guide var användbar för 24 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/4
vívofit™ gebruikershandleiding
Inleiding
WAARSCHUWING
Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de
verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke
informatie.
Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma
begint of wijzigt.
Aan de slag
Als u het toestel voor de eerste keer gebruikt, voert u de
volgende taken uit om het toestel in te stellen en vertrouwd te
raken met de basisfuncties.
OPMERKING: U kunt het toestel instellen met behulp van uw
computer thuis of met een compatibel mobiel toestel.
1Selecteer een optie:
• Als u een computer gebruikt om uw toestel in te stellen,
steekt u de draadloze USB ANT Stick™ in een lege USB-
poort en installeert u de setup-software.
• Als u een mobiele telefoon gebruikt om uw toestel in te
stellen, downloadt en installeert u de Garmin Connect™
Mobile toepassing.
2Ga naar www.GarminConnect.com/vivofit.
3Schakel het toestel in.
Wanneer u het toestel voor de eerste keer inschakelt,
bevindt het zich in de koppelmodus. Als uw toestel zich niet
in de koppelmodus bevindt nadat u het inschakelt, moet u de
toestelknop ingedrukt houden totdat PAIR wordt
weergegeven.
4Volg de instructies op het scherm om uw toestel te koppelen
en het instelproces te voltooien.
De software downloaden
1Ga op uw computer naar www.garminconnect.com/vivofit.
2Selecteer Download en volg de instructies op het scherm.
De Mobile toepassing downloaden
In tegenstelling tot andere Bluetooth® apparaten, moet dit
toestel rechtstreeks worden gekoppeld via de Garmin Connect
Mobile toepassing.
OPMERKING: Uw mobiele toestel moet Bluetooth 4.0
ondersteunen om te kunnen koppelen met uw toestel en
gegevens te kunnen synchroniseren.
1Ga op uw mobiele toestel naar www.garminconnect.com
/vivofit.
2Selecteer Download app en volg de instructies op het
scherm.
Het toestel inschakelen
Selecteer de toestelknop À.
Gegevens naar uw computer verzenden
Voordat u gegevens naar uw computer kunt verzenden, moet u
de USB ANT Stick in een USB-poort van de computer plaatsen.
1Houd het toestel op minder dan 3 m (10 voet) afstand van
uw computer.
2Houd de toestelknop ingedrukt totdat SYNC wordt
weergegeven.
3Bekijk uw gegevens op Garmin Connect.
Gegevens verzenden naar uw mobiele
toestel
Voordat u gegevens naar uw mobiele toestel kunt verzenden,
moet u het toestel koppelen met uw mobiele toestel (De Mobile
toepassing downloaden).
1Houd het toestel op minder dan 3 m (10 voet) afstand van
uw mobiele toestel.
2Houd de toestelknop ingedrukt totdat SYNC wordt
weergegeven.
3Bekijk uw gegevens in de Garmin Connect Mobile
toepassing.
Het toestel dragen
1Selecteer een band die het beste om uw pols past.
2Zorg ervoor dat de pinnen op de gesp volledig in de band
zijn geduwd.
Wanneer beide pinnen volledig naar binnen zijn geduwd, zit
het toestel stevig tegen uw pols.
3Draag het toestel de hele dag (Uw slaap bijhouden).
Pictogrammen
Onder aan het scherm verschijnen pictogrammen. Elk
pictogram vertegenwoordigt een andere functie. U kunt met de
toestelknop door de verschillende toestelfuncties bladeren.
Het totale aantal stappen dat u die dag hebt gezet.
GOAL Het aantal resterende stappen dat nodig is om uw stapdoel
voor die dag te halen. Het vívofit toestel stelt aan het begin
van elke dag een nieuw doel voor.
KM of MI De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de huidige
dag.
Het aantal verbrande calorieën voor de huidige dag.
De huidige tijd van de dag en datum op basis van uw
huidige locatie. Het toestel werkt de tijd bij telkens wanneer
u uw toestel synchroniseert met een computer of mobiel
toestel. Als u naar een andere tijdzone gaat, moet u uw
toestel synchroniseren om de juiste tijd te ontvangen.
Uw huidige hartslag en hartslagzone. Uw toestel moet zijn
aangesloten op een compatibele hartslagmeter.
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot schadelijke veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk À. Vervolgens verschijnen extra segmenten Á
in de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.
Over Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitsniveaus. Als u gaat
wandelen of hardlopen, telt het toestel de resterende stappen
Februari 2014 190-01699-35_0A Gedrukt in Taiwan
van uw dagelijkse doel af. Wanneer u uw stapdoel bereikt, geeft
het toestel GOAL+ weer en begint het met tellen van het aantal
stappen boven het dagelijkse doel.
Als u uw toestel voor de eerste keer instelt, moet u een
activiteitsklasse instellen. Deze klasse bepaalt uw eerste
stapdoel.
U kunt uw activiteitsklasse wijzigen of een persoonlijk stapdoel
instellen op Garmin Connect.
Toestelinstellingen
U kunt uw toetelinstellingen aanpassen op Garmin Connect.
Tijdnotatie: Hier kunt u kiezen om een 12- of 24-uurs
tijdweergave in te stellen op uw toestel.
Maateenheden: U kunt uw toestel instellen om afgelegde
afstanden weer te geven in kilometers of mijlen.
Zichtbare schermen: U kunt de schermen die op uw toestel
worden weergegeven, aanpassen.
Automatisch doel: U kunt het toestel uw stapdoel automatisch
laten bepalen.
OPMERKING: Wanneer u deze functie uitschakelt, moet u
uw stapdoel handmatig instellen.
Geschiedenis
Uw toestel houdt een overzicht bij van uw dagelijkse aantal
stappen, verbrande calorieën slaapstatistieken en optionele
ANT+™ sensorinformatie. Deze geschiedenis kan naar uw
computer of naar een mobiel toestel worden verzonden.
Uw toestel kan de gegevens van uw fitnessactiviteiten
maximaal 30 dagen opslaan. Wanneer de gegevensopslag vol
is, verwijdert het toestel de oudste bestanden om plaats te
maken voor nieuwe gegevens.
Over slaap bijhouden
In de slaapmodus houdt het vívofit toestel uw rust bij. De
slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,
perioden van beweging en periode van rustige slaap.
OPMERKING: U kunt uw slaapstatistieken handmatig invoeren
op Garmin Connect.
Uw slaap bijhouden
U moet het toestel dragen om nauwkeurig te kunnen bijhouden
wanneer u beweegt en wanneer u rustig slaapt.
1Houd de toestelknop ingedrukt totdat SLEEP wordt
weergegeven.
2Houd de toestelknop vast om de slaapmodus te verlaten.
ANT+ hartslagmeter
Uw toestel kan worden gebruikt in combinatie met draadloze
ANT+ sensors. Ga voor meer informatie over compatibiliteit en
de aanschaf van optionele sensors naar http://buy.garmin.com.
De hartslagmeter plaatsen
KENNISGEVING
Gebruik geen gel of zalf waarin zonnebrand is verwerkt.
Breng geen zalf of gel aan op de elektroden.
OPMERKING: Als u geen hartslagmeter hebt, kunt u deze
paragraaf overslaan.
OPMERKING: Het toestel kan gaan schuren als het gedurende
lange tijd wordt gebruikt. U kunt dit verminderen door midden op
de band die in contact staat met de huid wat zalf of gel aan te
brengen.
Zorg ervoor dat de hartslagmeter rechtstreeks in contact met uw
huid staat, vlak onder uw borstkas. De meter dient zo stevig te
zitten dat deze tijdens de activiteit niet kan verschuiven.
1Steek een lipje À op de band door de sleuf Á in de
hartslagmetermodule.
2Druk het lipje omlaag.
3Bevochtig de elektroden  aan de achterzijde van de
module om een sterke verbinding tussen uw borst en de
zender tot stand te brengen.
4Doe de band om uw borstkas en bevestig deze aan de
andere kant van de hartslagmetermodule.
Het Garmin® logo dient niet ondersteboven te worden
weergegeven.
5Zorg dat het toestel zich binnen 3 m (10 voet) van de
hartslagmeter bevindt.
Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er
gegevens verzonden.
Uw ANT+ hartslagmeter koppelen
Voordat u de koppeling uitvoert, moet u de hartslagmeter
omdoen.
OPMERKING: Als er geen hardslagmeter met uw toestel is
meegeleverd, moet u het hartslagscherm inschakelen op
Garmin Connect.
1Breng het toestel binnen bereik (3 m) van de sensor.
OPMERKING: Zorg ervoor dat u minstens 10 meter bij
andere ANT+ sensors vandaan bent tijdens het koppelen.
2Selecteer de toestelknop totdat HEART wordt weergegeven.
Wanneer de sensor is gekoppeld met uw toestel, worden uw
hartslag en hartslagzone weergegeven.
OPMERKING: Het toestel blijft u hartslagactiviteit bijhouden
nadat u het hartslagscherm van uw toestel verlaat. Een
knipperend geeft aan dat er gegevens naar uw toestel
worden verzonden.
Hartslagactiviteit uitschakelen
1Ga naar het hartslagscherm op het toestel.
2Wacht tot de hartslaggegevens worden geladen.
3Houd de toestelknop ingedrukt om de hartslagactiviteit uit te
schakelen.
Het toestel geeft HEART OFF weer.
2
Toestelinformatie
vívofit specificaties
Batterijtype Twee door de gebruiker vervangbare
CR1632 batterijen
Batterijduur Maximaal 1 jaar
Waterbestendigheid 5 ATM*
Bedrijfstemperatuurbereik Van -10º tot 60ºC (van 14º tot 140ºF)
*Het toestel weerstaat druk tot het equivalent van een diepte
van 50 meter.
Specificaties van de hartslagmeter
Batterijtype CR2032 van 3 V, door gebruiker te
vervangen
Batterijduur Ongeveer 3 jaar (1 uur per dag)
Waterbestendigheid 1 ATM*
OPMERKING: Dit product verzendt geen
hartslaggegevens tijdens het zwemmen.
Bedrijfstemperatuurbereik Van -10° tot 50°C (van 14° tot 122°F)
OPMERKING: Draag geschikte kleding in
koude weersomstandigheden, zodat de
hartslagmeter niet te veel afwijkt van uw
lichaamstemperatuur.
Radiofrequentie/protocol 2,4 GHz ANT+ protocol voor draadloze
communicatie
*Het toestel weerstaat druk tot het equivalent van een diepte
van 10 meter.
Door de gebruiker vervangbare batterijen
WAARSCHUWING
Gebruik nooit een scherp voorwerp om de batterijen te
verwijderen.
Bewaar een batterij buiten het bereik van kinderen.
Stop batterijen nooit in uw mond. Als u een batterij inslikt, dient
u onmiddellijk contact op te nemen met uw dokter of plaatselijke
toxicologiecentrum.
Vervangbare knoopcelbatterijen kunnen perchloraten bevatten.
Voorzichtigheid is geboden. Zie
www.dtsc.ca.gov.hazardouswaste/perchlorate.
LET OP
Neem contact op met uw gemeente voor informatie over het
hergebruik van de batterijen.
De vívofit batterijen vervangen
1Verwijder de module van de band.
2Gebruik een kleine kruiskopschroevendraaier om de vier
schroeven aan de voorkant van de module te verwijderen.
3Verwijder de deksel en de batterijen.
4Plaats de nieuwe batterijen.
OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of
verliest.
5Plaats het deksel en de vier schroeven terug.
Nadat u de batterijen hebt vervangen, moet u het toestel
opnieuw koppelen met uw computer of mobiele toestel.
Batterij van de hartslagmeter
WAARSCHUWING
Gebruik nooit een scherp voorwerp om batterijen te verwijderen
die door de gebruiker kunnen worden vervangen.
Neem contact op met uw gemeente voor informatie over het
hergebruik van de batterijen. Perchloraten, voorzichtigheid is
geboden. Ga naar www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste
/perchlorate.
De batterij van de hartslagmeter vervangen
1Zoek de ronde batterijdeksel aan de achterkant van de
hartslagmeter.
2Gebruik een muntje om de deksel tegen de klok in los te
draaien (de pijl wijst naar OPEN).
3Verwijder de deksel en de batterij.
4Wacht 30 seconden.
5Plaats de nieuwe batterij met de pluskant naar boven.
OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of
verliest.
6Gebruik een muntje om de deksel rechtsom weer vast te
draaien (de pijl wijst naar CLOSE).
Nadat u de batterij van de hartslagmeter hebt vervangen, moet
u de hartslagmeter mogelijk opnieuw koppelen met het toestel.
Toestelonderhoud
KENNISGEVING
Vermijd schokken en ruwe behandeling omdat hierdoor het
product korter meegaat.
Druk niet op de knoppen onder water.
Gebruik nooit een scherp voorwerp om het toestel schoon te
maken.
3
Produktspecifikationer
| Varumärke: | Garmin |
| Kategori: | Personlig navigering |
| Modell: | Vivofit |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Garmin Vivofit ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Personlig navigering Garmin Manualer
24 Juli 2024
24 Juli 2024
23 Juli 2024
23 Juli 2024
22 Juli 2024
21 Juli 2024
21 Juli 2024
21 Juli 2024
21 Juli 2024
21 Juli 2024
Personlig navigering Manualer
- Personlig navigering Kenwood
- Personlig navigering Medion
- Personlig navigering Pioneer
- Personlig navigering A-Rival
- Personlig navigering Bushnell
- Personlig navigering Lowrance
- Personlig navigering Maginon
- Personlig navigering Magellan
- Personlig navigering Audiovox
- Personlig navigering Navigon
- Personlig navigering TomTom
- Personlig navigering Navitel
- Personlig navigering Navman
- Personlig navigering Furuno
- Personlig navigering VDO
- Personlig navigering Snooper
- Personlig navigering Becker
- Personlig navigering Packard Bell
- Personlig navigering Holux
- Personlig navigering PENTAGRAM
Nyaste Personlig navigering Manualer
22 September 2024
20 September 2024
18 September 2024
15 September 2024
14 September 2024
14 September 2024
13 September 2024
13 September 2024
13 September 2024
12 September 2024