Pro-form Elipse Touch 5.0 crosstrainer - PFIVEL83712 Bruksanvisning

Pro-form Motionscykel Elipse Touch 5.0 crosstrainer - PFIVEL83712

Läs nedan 📖 manual på svenska för Pro-form Elipse Touch 5.0 crosstrainer - PFIVEL83712 (18 sidor) i kategorin Motionscykel. Denna guide var användbar för 8 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare

Ladda ner PDF

Sida 1/18

Gebruikershandleiding

ProForm Elipse Touch 5.0 Crosstrainer

Bezoek onze website

www.iconsupport.eu

Model Nr. : PFIVEL83712.0

Serie Nr. ___________

OPGELET

Lees alle voorzorgsmaatregelen

en instructies in deze handleiding

voor u dit apparaat in gebruik

neemt.

Bewaar deze handleiding voor

naslag.

Vragen?

Als u vragen hebt, of als er onderdelen

ontbreken, kunt u contact met ons op-

nemen:

Bel: 08457 089 009

Uit Ierland: 053 92 36102

Website: www.iconsupport.eu

E-mail: csuk@iconeurope.com

Schrijf naar:

ICON Health & Fitness, Ltd. c/

o HI Group PLC

Express Way

Whitwood, West Yorkshire

WF10 5QJ

Schrijf het serienummer hier-

boven voor verdere raadpleging.

Serial number decal

Inhoudsopgave

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

. . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

VOORDAT JE BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

WAARSCHUWINGS STICKER

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

HOE DE STROOM VERLOOPSTEKKER AAN TE SLUITEN. .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

HOE DE CROSSTRAINER TE BEDIENEN.

. . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . 9

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN. . . . . . .

. . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

KENMERKEN VAN DE CONSOLE . . . . . .

. . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

RICHTLIJNEN VOOR TRAININGEN . . . . . .

. . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

OPENGEWERKTE TEKENINGEN. . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

ONDERDELENLIJST . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

RESERVEONDERDELEN BESTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

1. Raadpleeg uw dokter voordat u aan een

oefenprogramma begint. Dit is vooral van

belang voor personen ouder dan 35 jaar of

personen met gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de crosstrainer alleen zoals in

deze handleiding wordt beschreven.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-

naar ervoor te zorgen dat alle gebruikers van

de crosstrainer degelijk zijn ingelicht over alle

voorzorgsmaatregelen.

4. De crosstrainer is alleen bestemd voor

thuisgebruik. Gebruik de crosstrainer niet in

een commerciële context, noch voor verhuur

of in een instelling.

5. Gebruik de crosstrainer alleen

binnenshuis, uit de buurt van vocht en stof.

Plaats de crosstrainer op een vlakke onder-

grond, met een mat eronder om de vloer of

het vasttapijt te beschermen. Laat minstens

0,9 meter vrije ruimte aan de voor- en

achterkant van de crosstrainer en 0,6 meter

vrije ruimte aan de zijkanten.

6. Inspecteer regelmatig de onderdelen

en zet ze vast. Vervang versleten

onderdelen onmiddellijk.

7. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en

huisdieren steeds uit de buurt van de

crosstrainer.

8. De crosstrainer mag niet worden gebruikt

door personen die meer dan 130 kg wegen.

9. Draag passende kleding tijdens het

trainen; draag geen losse kleding die in de

crosstrainer vast kan komen te zitten. Draag

altijd sportschoenen als voetbescherming

tijdens het oefenen.

10. Neem de handgrepen of de armhendels

vast wanneer u de crosstrainer monteert,

demonteert of gebruikt.

11. De hartslagsensor is geen medisch

apparaat. Verschillende factoren kunnen de

nauwkeurigheid van de hartslagmetingen

beïnvloeden. De hartslagsensor is slechts

bedoeld als een hulpmiddel voor het

bepalen van hartslagindicaties tijdens oe-

feningen in het algemeen.

12. De crosstrainer heeft geen vrijloop; de

pedalen blijven draaien totdat het vliegwiel

stilstaat. Rem uw trapsnelheid geleidelijk

aan af.

13. Houd uw rug steeds recht wanneer u

de crosstrainer gebruikt; buig uw rug niet.

14. Overmatig oefenen kan tot ernstige letsels

of zelfs levensgevaar leiden. Als u een flauwte

of pijn voelt tijdens het oefenen, stop dan

onmiddellijk totdat u afgekoeld bent.

WAARSCHUWING : Lees alle belangrijke voorzorgen en instructies in deze

handleiding en alle waarschuwingen over uw crosstrainer alvorens deze te gebruiken om het

risico op ernstig letsel te verkleinen. ICON wijst alle aansprakelijkheid af voor lichamelijk letsel

of materiële schade opgelopen door het gebruik van dit product.

Produktspecifikationer

Varumärke:	Pro-form
Kategori:	Motionscykel
Modell:	Elipse Touch 5.0 crosstrainer - PFIVEL83712
Bredd:	305 mm
Djup:	244 mm
Produktnamn:	X299 Creator
Användarmanual:	Ja
Blåtand:	Ja
Wi-Fi-standarder:	802.11a, 802.11b, 802.11g, Wi-Fi 4 (802.11n), Wi-Fi 5 (802.11ac), Wi-Fi 6 (802.11ax)
Bluetooth-version:	5.0
Ethernet LAN:	Ja
Typ av strömkälla:	ATX
Medföljande kablar:	SATA
Antal USB 2.0-portar:	2
Mikrofon, linjeingång:	Ja
Antal Ethernet LAN (RJ-45)-portar:	2
Hörlursutgångar:	1
Certifiering:	FCC, CE, ErP/EuP ready
Antal DisplayPorts:	2
Inkluderad programvara:	ASRock Motherboard Utility (A-Tuning), ASRock \nPolychrome SYNC, ASRock XFast LAN, ASRock Instant Flash, ASRock Internet Flash AS, ASRock EZ Mode, ASRock Full HD UEFI, ARock Easy RAID Installer, ASRock My Favorites in UEFI
Processoruttag:	LGA 2066 (Socket R4)
Processorfabrikant:	Intel
Maximalt internminne:	256 GB
Antal portar USB 3.2 Gen 2 (3.1 Gen 2) Typ C:	2
Kompatibla operativsystem:	Microsoft® Windows® 10 64-bit
Ljudutgångskanaler:	7.1 kanalen
Antal portar USB 3.2 Gen 1 (3.1 Gen 1) Typ C:	2
Snabbinstallationsguide:	Ja
Ethernet-gränssnittstyp:	10 Gigabit Ethernet
Chipset moderkort:	Intel® X299
Typ av minnesplats:	DIMM
Ljudchip:	Realtek ALC1220
Medföljande drivrutiner:	Ja
S/PDIF-utgång:	Ja
Typ av kylning:	Actief
Minneskanal:	Achtkanaals
PCI Express x16 (Gen 3.x)-platser:	4
PCI Express x1 (Gen 3.x)-platser:	1
Gränssnitt för lagringsenheter som stöds:	M.2, SATA III
Komponent för:	PC
LAN-kontroller:	Intel® I219-V
Antal SATA III-kontakter:	10
Icke-ECC:	Ja
Kompatibla processorer:	Intel Core i5, Intel Core i7, Intel Core i7 Extreme Edition, Intel Core i9, Intel Xeon W
Intel® Xeon-serien:	W3500, W5500
Minnestyper som stöds:	DDR4-SDRAM
Max. antal SMP-processorer:	1
Wifi:	Ja
Harmoniserad systemkod (HS):	84733020
Moderkort chipset familj:	Intel
Moderkorts formfaktor:	ATX
Antal minnesplatser:	8
Minnesklockhastigheter som stöds:	2133,2400,2666,2800,2933,3200,3600,3733,3800,4000,4200,4266,4300,4333,4400,4466,4500,4533,4600,4666,4700,4733,4800 MHz
BIOS-typ:	UEFI AMI
BIOS-minnesstorlek:	128000 Mbit
ACPI-version:	6.1
System Management BIOS (SMBIOS) version:	3.0
Anslutning för CPU-kylare:	Ja
Anslutningar för husfläktar:	1
ATX-strömkontakt (24-stift):	Ja
Strömförsörjningsfläktanslutning:	Ja
USB 2.0-anslutningar:	2
PC hälsomonitor:	CPU, FAN, LED, Power supply, Temperature, Voltage
USB 3.2 Gen 1 (3.1 Gen 1) anslutningar:	1
Perifera (Molex) strömkontakter (4-stift):	6
Processorsocklar som stöds:	LGA 2066
RGB LED anslutningsskena:	Ja
Ljudkontakt:	Ja
M.2 kortplats (lagring):	3
USB 3.2-kontakter (3.1 Gen 2):	2
Inkluderar verktyg:	Ja
Integrerat LAN:	Ja