Proteus PEC-3550 Bruksanvisning
Proteus
Motionscykel
PEC-3550
Läs nedan 📖 manual på svenska för Proteus PEC-3550 (9 sidor) i kategorin Motionscykel. Denna guide var användbar för 3 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/9
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3550
-1-
Gebruiksaanwijzing
Proteus PEC-3550
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3550
-2-
Het opstarten van de computer
De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het
stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de onderkant van de achterzijde van
de hometrainer.
Nadat u de stroom heeft aangesloten, zal het computerscherm geactiveerd worden en zal het
standaardmenu worden weergegeven. Vanuit het standaardmenu kunt u een programma
selecteren, gegevens instellen en beginnen met trainen. Het standaardmenu herkent u aan het
MANUAL programma dat wordt weergegeven en een 1 dat knippert bij PROGRAM.
Het standaardmenu
Het computerscherm staat in de stand-by modus wanneer de hometrainer niet in gebruik is. Om
de computer te activeren, kunt u op een willekeurige knop drukken. Hierdoor zal de computer
geactiveerd worden en wordt het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u aan het MANUAL
programma dat wordt weergegeven en een 1 dat knippert bij PROGRAM. Indien een programma
actief is of andere gegevens op het scherm staan, kunt u de START/STOP knop lang ingedrukt
houden om het scherm te wissen en het standaardmenu weer te geven.
Quick Start
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de hometrainer is door in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat het MANUAL
programma wordt gestart. In dit programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd en
verlaagd; deze kunt u handmatig aanpassen met behulp van de + EN - knop. De tijd, snelheid,
afstand, aantal verbrande calorieën, aantal watt en RPM (aantal omwentelingen per minuut)
zullen automatisch worden bijgehouden en worden weergegeven op het scherm.
Het aanpassen van de weerstand
U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de +en - knop; de weerstand
is instelbaar van niveau 1 t/m16. Iedere rij op het scherm kan 2 weerstandsniveau’s inhouden; op
het scherm bij LEVEL staat een cijfer afgebeeld dat het exacte weerstandsniveau aangeeft. Het
profiel van elk programma dat op het scherm wordt weergegeven, geeft het verloop van de
weerstand weer. Tijdens de voorgeprogrammeerde programma’s zal de weerstand automatisch
worden verhoogd en verlaagd en tijdens de HRC programma’s zal de computer de weerstand
automatisch aanpassen aan de hand van uw hartslag en ingestelde doelhartslag.
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het scherm, wanneer u tijdens het trainen de
hartslagsensoren in het stuur vasthoudt, of een hartslagmeter in de vorm van een borstband
toepast. Indien u de hartslagsensoren vasthoudt, dient u erop te letten dat u deze vasthoudt met
uw handpalmen. Wanneer u een borstband wilt toepassen, dient u de binnenzijde van de
borstband met een kleine hoeveelheid water te bevochtigen en deze over de binnenzijde van de
band te verspreiden. Draag de borstband op de blote huid, vlak onder de borststreek. Uw hartslag
zal rechtsonder op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3550
-3-
USER DATA - persoonsgegevens invoeren
U kunt, voordat u begint met trainen, een USER selecteren en persoonsgegevens invoeren. De
persoonsgegevens kunt u opslaan onder U1-U4. De computer zal de persoonsgegevens gebruiken
bij het berekenen van het lichaamsvetpercentage in het BODY FAT programma en de ingestelde
leeftijd gebruiken bij het berekenen van een doelhartslag bij de HEART RATE CONTROL
programma’s.
1. Druk in het standaardmenu op de USER knop zodat USER DATA op het scherm wordt
weergegeven en druk vervolgens op de ENTER knop.
2. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de + EN – knop en druk op de ENTER knop
om uw keuze te bevestigen.
3. Stel achtereenvolgens uw lengte (HEIGHT), gewicht (WEIGHT), leeftijd (AGE) en geslacht
(M/V) in m.b.v. de + EN - knop en druk telkens op de ENTER knop om de ingestelde
waarden op te slaan.
4. Nadat u uw geslacht heeft ingesteld, zal het door u geselecteerde USER (U1, U2, U3 of U4)
worden weergegeven bij USER en kunt u op + EN – knop drukken om naar het
standaardmenu te gaan en een programma te selecteren.
5. Indien u van USER wilt wisselen, kunt u in het standaardmenu op de USER knop drukken en
bovenstaande stappen nogmaals volgen.
Het selecteren en instellen van de trainingsprogramma’s
Het MANUAL programma P1
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt
gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. Vooraf kunt u een
trainingstijd/afstand of aantal calorieën instellen.
1. Druk in het standaardmenu op de START/STOP knop om direct te beginnen met trainen of op
de ENTER knop om vooraf een trainingstijd/afstand of calorieën in te stellen.
2. Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, kunt u een trainingstijd (TIME) instellen om op te
trainen. Stel de gewenste trainingstijd in m.b.v. de + EN - knop en druk op de ENTER knop
om deze op te slaan.
3. Indien u geen tijd, maar een afstand wenst in te stellen, kunt u, wanneer TIME knippert, op
de ENTER knop drukken om een afstand in te stellen.
4. Hierna zal het DISTANCE scherm knipperen en kunt u een afstand instellen. Stel de
gewenste afstand in m.b.v. de + EN - knop en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
5. Hierna kunt u een aantal calorieën (Kcal) instellen. Stel het gewenste aantal calorieën in
m.b.v. de + EN - knop en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
6. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de
overige gegevens automatisch worden bijgehouden.
Tijdens het trainen:
• kunt u de weerstand aanpassen m.b.v. de + EN – knop
• kunt u op de ENTER knop drukken om achtereenvolgens TIME, SPEED, RPM, DISTANCE,
Kcal, WATT of PULSE op het centrale display weer te geven
• kunt u het programma pauzeren door op de START/STOP knop te drukken en de training
weer hervatten door nogmaals op de START/STOP knop te drukken
Produktspecifikationer
| Varumärke: | Proteus |
| Kategori: | Motionscykel |
| Modell: | PEC-3550 |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Proteus PEC-3550 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Motionscykel Proteus Manualer
11 September 2024
10 September 2024
10 September 2024
9 September 2024
9 September 2024
9 September 2024
9 September 2024
9 September 2024
9 September 2024
9 September 2024
Motionscykel Manualer
- Motionscykel Medion
- Motionscykel Ab Magic Pro
- Motionscykel Infiniti
- Motionscykel Tel Sell
- Motionscykel Maxxus
- Motionscykel Toorx
- Motionscykel Body Solid
- Motionscykel BH Fitness
- Motionscykel Crivit
- Motionscykel VirtuFit
- Motionscykel Taurus
- Motionscykel Medisana
- Motionscykel Batavus
- Motionscykel Tunturi
- Motionscykel Nautilus
- Motionscykel Kettler
- Motionscykel Bowflex
- Motionscykel Vision Fitness
- Motionscykel Marcy
- Motionscykel LifeGear
- Motionscykel Domyos
- Motionscykel Skandika
- Motionscykel SportsArt
- Motionscykel Life Fitness
- Motionscykel Finnlo
- Motionscykel Capital Sports
- Motionscykel Christopeit
- Motionscykel York Fitness
- Motionscykel Kayoba
- Motionscykel Hastings
- Motionscykel Hammer
- Motionscykel Sportplus
- Motionscykel Body Sculpture
- Motionscykel Elite
- Motionscykel Bremshey
- Motionscykel Matrix
- Motionscykel Flow Fitness
- Motionscykel Jetstream
- Motionscykel Xterra
- Motionscykel Tacx
- Motionscykel Cardiostrong
- Motionscykel Inspire
- Motionscykel Fit Bike
- Motionscykel Vermeiren
- Motionscykel Weslo
- Motionscykel DKN
- Motionscykel Horizon Fitness
- Motionscykel Energetics
- Motionscykel Reebok
- Motionscykel Darwin
- Motionscykel Joy Sport
- Motionscykel Concept2
- Motionscykel Schwinn
- Motionscykel Focus Fitness
- Motionscykel Vitalmaxx
- Motionscykel Rambler
- Motionscykel Quality Sports
- Motionscykel Life Gear
- Motionscykel Klarfit
- Motionscykel Tommy Teleshopping
- Motionscykel Crane
- Motionscykel DC Athletics
- Motionscykel ProForm
- Motionscykel Dunlop
- Motionscykel Sportop
- Motionscykel Pro-form
- Motionscykel Horizon
- Motionscykel Waterrower
- Motionscykel NordicTrack
- Motionscykel Sportstech
- Motionscykel StarTrac
- Motionscykel Technogym
- Motionscykel RB Sports
- Motionscykel Athlett
- Motionscykel Kroon
- Motionscykel MPF
- Motionscykel Rossler
- Motionscykel Fuel Fitness
- Motionscykel Omni
- Motionscykel StrengthMaster
- Motionscykel Lifespan
- Motionscykel Stamm
- Motionscykel Motion
- Motionscykel Gymform
- Motionscykel Everfit
- Motionscykel Emotion Fitness
- Motionscykel Icon
- Motionscykel Perfectum Fitness
- Motionscykel Vibrofit
- Motionscykel Kendox
- Motionscykel Spokey
- Motionscykel U.N.O.
- Motionscykel Yellow Sport
- Motionscykel Powerpeak
- Motionscykel Rebblo
- Motionscykel Keiser
- Motionscykel Delta Sport - Lidl
- Motionscykel Eco Run
- Motionscykel LEG MAGIC
- Motionscykel Assault Bike
- Motionscykel Vibroplate
- Motionscykel Bremshey Sport
- Motionscykel Blumill
- Motionscykel BodyCraft
- Motionscykel Wahoo
- Motionscykel First Degree
- Motionscykel MP Products
- Motionscykel BodySculpture
- Motionscykel Icon Sport
- Motionscykel Bodystrong
- Motionscykel Motive Fitness
- Motionscykel Elite Fitness
- Motionscykel Spirit
- Motionscykel Star Uno
- Motionscykel Van Speijk
- Motionscykel Octane Fitness
- Motionscykel Vibrafit
- Motionscykel Dr.Kern
- Motionscykel MX Select
- Motionscykel HMM
- Motionscykel Body Action - Tommyteleshopping
- Motionscykel Impec
- Motionscykel Xelus
- Motionscykel Body Bike
- Motionscykel Assault Fitness
- Motionscykel Striale
Nyaste Motionscykel Manualer
11 Januari 2025
11 Januari 2025
11 Januari 2025
10 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
7 Januari 2025