SportsArt C531U Bruksanvisning
SportsArt
Motionscykel
C531U
Läs nedan 📖 manual på svenska för SportsArt C531U (9 sidor) i kategorin Motionscykel. Denna guide var användbar för 3 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/9
Gebruiksaanwijzing C531U
- -1
Gebruiksaanwijzing
C531U
Gebruiksaanwijzing C531U
- -2
Het opstarten van de computer
De SportsArt C531U hometrainer werkt met behulp van een ‘self generating system’. Dit houdt in
dat u de batterij voedt met energie wanneer u traint op de hometrainer. De computer wordt
geactiveerd zodra u begint met trappen en wordt automatisch wordt uitgeschakeld wanneer u
stopt met trappen. Wanneer de batterij nog voldoende energie heeft, kunt u de computer ook
activeren door op een computerknop te drukken.
Het standaardmenu weergeven
Wanneer u begint met trainen of op een computerknop drukt, zal de computer geactiveerd
worden en wordt het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u aan de rode SPORTSART C531
banner dat wordt weergegeven op het informatiescherm. Indien er gegevens op de displays
worden weergegeven en actief zijn, kunt u deze stoppen m.b.v. de STOP knop: houd deze lang
ingedrukt om alle gegevens van het scherm te wissen.
Het aanpassen van de weerstand
U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen.
Tijdens de programma’s INTERVAL, RANDOM, HILL, TRACK, PLATEAU en GLUTE zal de weerstand
automatisch worden verhoogd en verlaagd. Tijdens het CARDIO en WT LOSS programma zal de
computer de weerstand automatisch aanpassen aan de hand van uw hartslag en ingestelde
doelhartslag.
Indien u de weerstand handmatig wenst aan te passen, kunt u in het standaardmenu op de
QUICK START knop drukken. Hierna kunt u beginnen met trainen en de weerstand handmatig
aanpassen met de WORKOUT LEVEL knoppen.
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het HEART RATE scherm, indien u een hartslagmeter in
de vorm van een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine
hoeveelheid water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de
blote huid, vlak onder de borststreek.
Uw hartslag kunt u natuurlijk ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten.
Houd beide handgrepen tijdens het trainen vast en uw hartslag zal op het HEARTRATE scherm
worden weergegeven.
Beginnen met trainen
De SportsArt C531U bevat 1 QUICK START modus waarbij de weerstand handmatig aangepast
kan worden, een een een een INTERVAL programma, RANDOM option, HILL programma, TRACK
programma, een ZONE TRAINER functie en 2 HEART RATE CONTROL programma’s waarbij u op
een bepaald hartslagniveau kunt trainen. Hieronder wordt beschreven hoe u de verschillende
programmaopties kunt selecteren en aan de slag kunt gaan.
Gebruiksaanwijzing C531U
- -3
DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN – QUICK START
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de hometrainer is door in het
standaardmenu direct op de QUICK START knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat u kunt gaan
beginnen met trainen zonder iets in te stellen. In dit programma wordt de weerstand niet
automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u tijdens het trainen handmatig aanpassen met
behulp van de WORKOUT LEVEL knoppen. De tijd, afstand, aantal verbrande calorieën, etc. zullen
automatisch worden bijgehouden en worden weergegeven op het scherm.
VOOR HET SELECTEREN VAN EEN PROGRAMMA: GEGEVENS INSTELLEN
Voordat u een programma kunt selecteren, dient u uw leeftijd en gewicht in te stellen. Door het
instellen van uw leeftijd kan de computer de daarbij horende doelhartslag berekenen bij het WT
LOSS en CARDIO programma. Door het instellen van uw gewicht kan de computer een betere
schatting maken van het aantal verbrande calorieën.
1. Druk op de START knop.
2. Stel uw leeftijd (AGE) in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op de ENTER knop om
uw deze op te slaan.
3. Stel op dezelfde manier uw gewicht (WEIGHT) in.
4. Hierna kunt u een programma selecteren.
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S
INTERVAL
Het INTERVAL programma stelt u in staat om een geheel eigen interval programma te ontwerpen
en af te werken. U kunt per interval het weerstandsniveau instellen. Er zijn 2 intervallen: REST en
WORK. Het REST interval kunt u op een laag niveau instellen en het WORK interval op een hoog
niveau. Uiteraard kunt u ook vooraf de totale trainingstijd instellen.
1. Druk in het standaardmenu op de START knop.
2. Stel uw leeftijd en gewicht in.
3. Vervolgens zullen de LED knopjes bij de programmaknoppen knipperen en kunt u een van
deze programma’s selecteren.
4. Druk op de INTERVAL knop en vervolgens op de ENTER knop.
5. U kunt nu het weerstandsniveau van het REST interval instellen. Stel het gewenste
weerstandsniveau van het REST interval in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en druk op
de ENTER knop om deze te bevestigen.
6. Stel nu op dezelfde manier het gewenste weerstandsniveau van het WORK interval in en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
7. Stel nu de gewenste trainingstijd (5:00-99:00) in m.b.v. de WORKOUT LEVEL knoppen en
druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
8. Begin nu met trainen.
9. Tijdens het trainen zal de weerstand automatisch verhoogd en verlaagd worden aan de hand
van de door u ingestelde intervallen.
Produktspecifikationer
| Varumärke: | SportsArt |
| Kategori: | Motionscykel |
| Modell: | C531U |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med SportsArt C531U ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Motionscykel SportsArt Manualer
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
24 September 2024
Motionscykel Manualer
- Motionscykel Medion
- Motionscykel Ab Magic Pro
- Motionscykel Infiniti
- Motionscykel Tel Sell
- Motionscykel Maxxus
- Motionscykel Toorx
- Motionscykel Body Solid
- Motionscykel BH Fitness
- Motionscykel Crivit
- Motionscykel VirtuFit
- Motionscykel Taurus
- Motionscykel Medisana
- Motionscykel Batavus
- Motionscykel Tunturi
- Motionscykel Nautilus
- Motionscykel Kettler
- Motionscykel Bowflex
- Motionscykel Vision Fitness
- Motionscykel Marcy
- Motionscykel LifeGear
- Motionscykel Domyos
- Motionscykel Skandika
- Motionscykel Life Fitness
- Motionscykel Finnlo
- Motionscykel Capital Sports
- Motionscykel Christopeit
- Motionscykel York Fitness
- Motionscykel Kayoba
- Motionscykel Hastings
- Motionscykel Hammer
- Motionscykel Sportplus
- Motionscykel Body Sculpture
- Motionscykel Elite
- Motionscykel Bremshey
- Motionscykel Matrix
- Motionscykel Flow Fitness
- Motionscykel Jetstream
- Motionscykel Xterra
- Motionscykel Tacx
- Motionscykel Cardiostrong
- Motionscykel Magene
- Motionscykel Inspire
- Motionscykel Fit Bike
- Motionscykel Vermeiren
- Motionscykel Weslo
- Motionscykel DKN
- Motionscykel Horizon Fitness
- Motionscykel Energetics
- Motionscykel Reebok
- Motionscykel Darwin
- Motionscykel Weider
- Motionscykel Joy Sport
- Motionscykel Slazenger
- Motionscykel Hollandia
- Motionscykel Concept2
- Motionscykel Schwinn
- Motionscykel Focus Fitness
- Motionscykel Vitalmaxx
- Motionscykel Rambler
- Motionscykel Quality Sports
- Motionscykel Sole Fitness
- Motionscykel Life Gear
- Motionscykel Klarfit
- Motionscykel Tommy Teleshopping
- Motionscykel Crane
- Motionscykel DC Athletics
- Motionscykel ProForm
- Motionscykel Dunlop
- Motionscykel Ergo-fit
- Motionscykel Sportop
- Motionscykel Pro-form
- Motionscykel Horizon
- Motionscykel Waterrower
- Motionscykel NordicTrack
- Motionscykel Sportstech
- Motionscykel StarTrac
- Motionscykel Technogym
- Motionscykel S Sports
- Motionscykel RB Sports
- Motionscykel Athlett
- Motionscykel Kroon
- Motionscykel MPF
- Motionscykel Rossler
- Motionscykel Fuel Fitness
- Motionscykel Omni
- Motionscykel StrengthMaster
- Motionscykel Media Shop
- Motionscykel Lifespan
- Motionscykel Stamm
- Motionscykel Viking Choice
- Motionscykel Motion
- Motionscykel Gymform
- Motionscykel Everfit
- Motionscykel Beny Sports
- Motionscykel Vasa
- Motionscykel Emotion Fitness
- Motionscykel Sporttronic
- Motionscykel Wonder Core
- Motionscykel Fitmaxx
- Motionscykel Icon
- Motionscykel Perfectum Fitness
- Motionscykel Proteus
- Motionscykel Thane
- Motionscykel Vibrofit
- Motionscykel Kendox
- Motionscykel Spokey
- Motionscykel U.N.O.
- Motionscykel Yellow Sport
- Motionscykel Powerpeak
- Motionscykel Rebblo
- Motionscykel Keiser
- Motionscykel Delta Sport - Lidl
- Motionscykel Eco Run
- Motionscykel LEG MAGIC
- Motionscykel Assault Bike
- Motionscykel Vibroplate
- Motionscykel Bremshey Sport
- Motionscykel Blumill
- Motionscykel BodyCraft
- Motionscykel Wahoo
- Motionscykel First Degree
- Motionscykel MP Products
- Motionscykel BodySculpture
- Motionscykel Icon Sport
- Motionscykel Bodystrong
- Motionscykel Motive Fitness
- Motionscykel Elite Fitness
- Motionscykel Spirit
- Motionscykel Star Uno
- Motionscykel Van Speijk
- Motionscykel Octane Fitness
- Motionscykel Vibrafit
- Motionscykel Dr.Kern
- Motionscykel MX Select
- Motionscykel HMM
- Motionscykel Body Action - Tommyteleshopping
- Motionscykel Impec
- Motionscykel Xelus
- Motionscykel Body Bike
- Motionscykel Assault Fitness
- Motionscykel Striale
Nyaste Motionscykel Manualer
11 Januari 2025
11 Januari 2025
11 Januari 2025
10 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
7 Januari 2025