First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower Bruksanvisning
First Degree
Motionscykel
FDR-02 Fluid circuit Rower
Läs nedan 📖 manual på svenska för First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower (7 sidor) i kategorin Motionscykel. Denna guide var användbar för 4 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/7
Fluid Circuit Rower
Gefeliciteerd met het investeren in één van de meest geavanceerde
roeimachines die er is. Het is een besluit waar u de komende jaren
blij mee zult zijn, ongeacht het voor thuisgebruik is of voor gebruik
in de sportschool. First Degree Fitness garandeert dat u het product
jarenlang zonder problemen kan gebruiken en verschaft een op
precisie gemaakt, zwaar uitgevoerde Roeimachine.
Het grootste kenmerk is het dagelijks met plezier roeien met de
meest vloeiende slagen die er zijn, buiten het werkelijke outdoor
roeien; met verschillende weerstandsniveaus die een ieder in staat
stelt om te trainen op het niveau dat bij hem/haar past (Zie
Cadence Coach notitie onderaan).
Plaats nemen op het zitvlak gaat makkelijker dan op andere
roeimachines door de verhoogde hoogte van de machine. De
mogelijkheid om te roeien met uw voeten bij mekaar stelt u in staat
om uw armen op natuurlijke wijze te strekken bij het begin van de
roeibeweging. Het unieke ‘Heel Support’ zorgt voor de meest
effectieve en comfortabele mechanisme die op een roeimachine kan
zitten.
Het aan de zijkant geplaatst waterreservoir zorgt ervoor dat u
tijdens het roeien het water kan zien roteren en geeft de rails van
de roeier een smaller uiterlijk. Wanneer u een kijkje neemt rondom
de Fluid Circuit Rower zult u 3 plaatsen van contact met de grond
zien – zeer makkelijk om er omheen schoon te maken; thuis of op
de sportschool. Wanneer u de roeimachine staand wil plaatsen zorgt
het cantilever effect van de voorste tankl ervoor dat dit makkelijk te
doen is voor iedereen.
Ieder commentaar dat u heeft op ons product is welkom. Wees vrij
om contact met ons op te nemen via onze website
www.firstdegreefitness.com
Gebruiksaanwijzing FDR-02 Fluid circuit Rower
Roei instructies.
1. Selecteer de gewenste weerstand variërend van 1 tot 20 door
aan de knop te draaien die aan de tank bevestigd is. De rode
pijl geeft aan hoe hoog de weerstand is.
2. Verplaats de hielsteun zodat de bal van de voet onder riem zit
en maak de riem vast.
3. Begin met roeien en de computer zal automatisch starten.
Check www.firstdegreefitness.com voor de laatste info over het
trainen op de Fluid Crcuit Rower.
Computer instructies FDR-02
TIME: Auto start verstreken tijd.
AV/500M: Momentopname van resterende tijd om 500m te roeien.
PULSE: Deze functie werkt alleen i.c.m. een hartslagmeter; geeft de
huidige hartslag weer.
SPM: Slagen per minuut.
AV/SPM: Gemiddeld aantal slagen per minuut.
RESET: Herstelt alle waarden naar nul. De computer schakelt
zichzelf uit wanneer er gedurende 4 minuten geen signaal wordt
ontvangen.
DIST: Geeft de geroeide afstand weer.
CAL: Aantal caloriën.
HOE U MOET ROEIEN:
Stel de hielsteun in
• Plaats uw voeten met de bal van de voet onder de riemen.
• Verhoog/verlaag de hielsteun zodat uw voeten comfortabel
geplaatst zijn.
• Maak de riemen vast.
Stel de weerstand in
• Draai de weerstandsknop met de klok mee om de weerstand
te verhogen of tegen de klok in om de weerstand te verlagen.
• Selecteer de weerstand, de rode pijl geeft aan op welke
niveau de weerstand staat, op een schaal van 1 tot 20.
Het trainen met de Fluid circuit Rower
• Raadpleeg uw arts voordat u begint te trainen met een
programma.
• Volg de instructies voor het juist plaatsen van de voeten.
• Begin te trainen met niet meer dan 5 minuten op de eerste
dag en bouw het daarna geleidelijk op.
• Laat een trainingspartner controleren of u met de juiste
houding roeit en vergelijk deze met de plaatjes op de vorige
bladzijde.
• Wanneer u pijn in uw rug krijgt, kunt u proberen om uw rug
niet teveel naar achter te leunen aan het eind van de
roeibeweging.
Cadence Coach
De Cadence coach is een ander exclusieve functie van de Fluid
Circuit Rower. Iedere trainingsinstructeur zal u vertellen dat aerobic
oefeningen met een geleidelijke beweging uitgevoerd dienen te
worden. Ze zullen ook op het juiste niveau uitgevoerd moeten
worden om op de juiste hartslag te trainen.
Houdt het aantal slagen per minuut onder de 18 – 20, en het
verticaal draaiende water zal omhoog stuwen. Het zal dan wat meer
moeite kosten om bij de volgende slag het water te laten draaien.
Dit geeft u een extra stimulans om bij de volgende slag met iets
snelheid te maken.
Produktspecifikationer
| Varumärke: | First Degree |
| Kategori: | Motionscykel |
| Modell: | FDR-02 Fluid circuit Rower |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Motionscykel First Degree Manualer
13 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
12 September 2024
Motionscykel Manualer
- Motionscykel Medion
- Motionscykel Ab Magic Pro
- Motionscykel Infiniti
- Motionscykel Tel Sell
- Motionscykel Maxxus
- Motionscykel Toorx
- Motionscykel Body Solid
- Motionscykel BH Fitness
- Motionscykel Crivit
- Motionscykel VirtuFit
- Motionscykel Taurus
- Motionscykel Medisana
- Motionscykel Batavus
- Motionscykel Tunturi
- Motionscykel Nautilus
- Motionscykel Kettler
- Motionscykel Bowflex
- Motionscykel Vision Fitness
- Motionscykel Marcy
- Motionscykel LifeGear
- Motionscykel Domyos
- Motionscykel Skandika
- Motionscykel SportsArt
- Motionscykel Life Fitness
- Motionscykel Finnlo
- Motionscykel Capital Sports
- Motionscykel Christopeit
- Motionscykel York Fitness
- Motionscykel Kayoba
- Motionscykel Hastings
- Motionscykel Hammer
- Motionscykel Sportplus
- Motionscykel Body Sculpture
- Motionscykel Elite
- Motionscykel Bremshey
- Motionscykel Matrix
- Motionscykel Flow Fitness
- Motionscykel Jetstream
- Motionscykel Xterra
- Motionscykel Tacx
- Motionscykel Cardiostrong
- Motionscykel Inspire
- Motionscykel Fit Bike
- Motionscykel Vermeiren
- Motionscykel Weslo
- Motionscykel DKN
- Motionscykel Horizon Fitness
- Motionscykel Energetics
- Motionscykel Reebok
- Motionscykel Darwin
- Motionscykel Joy Sport
- Motionscykel Concept2
- Motionscykel Schwinn
- Motionscykel Focus Fitness
- Motionscykel Vitalmaxx
- Motionscykel Rambler
- Motionscykel Quality Sports
- Motionscykel Life Gear
- Motionscykel Klarfit
- Motionscykel Tommy Teleshopping
- Motionscykel Crane
- Motionscykel DC Athletics
- Motionscykel ProForm
- Motionscykel Dunlop
- Motionscykel Sportop
- Motionscykel Pro-form
- Motionscykel Horizon
- Motionscykel Waterrower
- Motionscykel NordicTrack
- Motionscykel Sportstech
- Motionscykel StarTrac
- Motionscykel Technogym
- Motionscykel RB Sports
- Motionscykel Athlett
- Motionscykel Kroon
- Motionscykel MPF
- Motionscykel Rossler
- Motionscykel Fuel Fitness
- Motionscykel Omni
- Motionscykel StrengthMaster
- Motionscykel Lifespan
- Motionscykel Stamm
- Motionscykel Motion
- Motionscykel Gymform
- Motionscykel Everfit
- Motionscykel Emotion Fitness
- Motionscykel Icon
- Motionscykel Perfectum Fitness
- Motionscykel Proteus
- Motionscykel Vibrofit
- Motionscykel Kendox
- Motionscykel Spokey
- Motionscykel U.N.O.
- Motionscykel Yellow Sport
- Motionscykel Powerpeak
- Motionscykel Rebblo
- Motionscykel Keiser
- Motionscykel Delta Sport - Lidl
- Motionscykel Eco Run
- Motionscykel LEG MAGIC
- Motionscykel Assault Bike
- Motionscykel Vibroplate
- Motionscykel Bremshey Sport
- Motionscykel Blumill
- Motionscykel BodyCraft
- Motionscykel Wahoo
- Motionscykel MP Products
- Motionscykel BodySculpture
- Motionscykel Icon Sport
- Motionscykel Bodystrong
- Motionscykel Motive Fitness
- Motionscykel Elite Fitness
- Motionscykel Spirit
- Motionscykel Star Uno
- Motionscykel Van Speijk
- Motionscykel Octane Fitness
- Motionscykel Vibrafit
- Motionscykel Dr.Kern
- Motionscykel MX Select
- Motionscykel HMM
- Motionscykel Body Action - Tommyteleshopping
- Motionscykel Impec
- Motionscykel Xelus
- Motionscykel Body Bike
- Motionscykel Assault Fitness
- Motionscykel Striale
Nyaste Motionscykel Manualer
11 Januari 2025
11 Januari 2025
11 Januari 2025
10 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
8 Januari 2025
7 Januari 2025