Geonaute ONmove 710 Bruksanvisning

Geonaute Pulsklocka ONmove 710

Läs nedan 📖 manual på svenska för Geonaute ONmove 710 (36 sidor) i kategorin Pulsklocka. Denna guide var användbar för 9 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare

Sida 1/36
Inhoudsopgave
Voorwoord van de productmanager ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
1� Samenstelling van het product �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
2� De batterij opladen ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
3. Het product inschakelen en congureren��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
4� Plaatsing van de borstband hartslagmeter ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
5� Functies van de knoppen ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
6� Belangrijkste menuʼs van het horloge ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
7� De activiteiten van uw gps���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
8� Een sessie starten ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
8.1. Het satellietsignaal zoeken ..............................................................................................................................................................................................6
8.2. Hartslagsignaal zoeken (alleen bij ONmove 710) ...........................................................................................................................................................7
9� Gebruik van de modus vrije sessie ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
9.1. Opties activiteiten vaststellen ..........................................................................................................................................................................................7
9.1.1. Doelzone.......................................................................................................................................................................................................................7
9.1.2. Info per ronde ...............................................................................................................................................................................................................7
9.2. Een route selecteren........................................................................................................................................................................................................8
9.3. Verloop van de sessie .....................................................................................................................................................................................................8
9.3.1. Een sessie starten ........................................................................................................................................................................................................8
9.3.2. De weergave “mijn indicatoren” ....................................................................................................................................................................................8
9.3.3. Tijd per ronde handmatig opnemen ..............................................................................................................................................................................8
9.3.4. De sessie pauzeren en stoppen ...................................................................................................................................................................................8
9.4. De andere mogelijke weergaven tijdens de sessie .........................................................................................................................................................8
9.4.1. Weergave “mijn ritme” ..................................................................................................................................................................................................8
9.4.2. Weergave “mijn route” ..................................................................................................................................................................................................9
9.5. Samenvatting van de sessie ............................................................................................................................................................................................9
10� Gebruik van de trainingmodus������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
10.1. Een training wijzigen .....................................................................................................................................................................................................9
10.1.1. Opbouw en wijziging van een interval training ..........................................................................................................................................................9
10.1.1.1. Opbouw van een interval training ...........................................................................................................................................................................9
10.1.1.2. Wijziging van een interval training ..........................................................................................................................................................................9
10.1.2. Opbouw en wijziging van een piramide training ......................................................................................................................................................11
10.1.2.1. Opbouw van een piramide training ....................................................................................................................................................................... 11
10.1.2.2. Wijziging van een interval training ........................................................................................................................................................................11
10.2. Mijn training samenstellen ...........................................................................................................................................................................................13
10.3. Raadplegen van een training .......................................................................................................................................................................................14
10.4. Gebruik van een training .............................................................................................................................................................................................14
10.4.1. De opties van de activiteiten vaststellen ...................................................................................................................................................................15
10.4.2. Verloop van een training ...........................................................................................................................................................................................15
10.4.2.1. Warming-up ...........................................................................................................................................................................................................15
10.4.2.2. De series................................................................................................................................................................................................................15
10.4.2.3. Seriepauzes ...........................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.4. De cool down .........................................................................................................................................................................................................16
10.4.2.5. Einde van de training .............................................................................................................................................................................................16
10.4.2.6. De andere beschikbare weergaven tijdens de training ..........................................................................................................................................17
11� Gebruik van de modus uitdaging ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������17
11.1. Vrije race ......................................................................................................................................................................................................................17
11.1.1. Vrije race met route ...................................................................................................................................................................................................17
11.1.1.1. De race instellen ....................................................................................................................................................................................................17
11.1.1.2. De race starten ......................................................................................................................................................................................................18
11.1.1.3. Het einde van de race ............................................................................................................................................................................................18
11.1.1.4. De andere beschikbare weergaven tijdens de race ...............................................................................................................................................18
11.1.2. Vrije race met afstand ...............................................................................................................................................................................................18
11.1.3. Onbepaalde vrije race ...............................................................................................................................................................................................19
11.2. Mezelf uitdagen ............................................................................................................................................................................................................19
11.3. Maximale aërobe snelheid (MAS) ................................................................................................................................................................................19
11.3.1. Denitie en belang van de MAS ................................................................................................................................................................................19
11.3.2. De test uitvoeren .......................................................................................................................................................................................................19
12� Gebruik van de gidsfunctie ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
12.1. Creëren en selecteren van een route ..........................................................................................................................................................................20
12.1.1. Creëren van een route ..............................................................................................................................................................................................20
12.1.1.1. Met de myGeonaute ..............................................................................................................................................................................................20
12.1.1.2. Met een eerder opgeslagen sessie .......................................................................................................................................................................20
12.1.1.2.1. Selecteren van een route ...................................................................................................................................................................................20
12.1.1.2.2. Richting van de route en gids pop-upʼs ..............................................................................................................................................................21
12.2. Toegang tot het begin van de route .............................................................................................................................................................................21
12.3. Gidsfunctie op de route ...............................................................................................................................................................................................21
12.3.1. Gebruik van de weergave mijn route ........................................................................................................................................................................21
12.3.2. Gebruik van de gids pop-upʼs ...................................................................................................................................................................................21
12.3.2.1. Richting pop-upʼs ...................................................................................................................................................................................................22
12.3.2.2. Pop-up waarschuwing buiten traject ......................................................................................................................................................................22
12.3.2.3. Pop-up omgekeerde richting .................................................................................................................................................................................22
13� Gebruik van de modus stretching ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
14� Gebruik van de binnen modus ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
15� De bibliotheek �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
15.1. Een sessie raadplegen ................................................................................................................................................................................................23
15.2. Een route raadplegen ..................................................................................................................................................................................................23
15.3. Het geheugen raadplegen en beheren ........................................................................................................................................................................23
16� Instellingen������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24
16.1. Opties activiteiten ........................................................................................................................................................................................................24
16.2. Interface aanpassen ....................................................................................................................................................................................................24
16.2.1. Weergave .................................................................................................................................................................................................................24
16.2.2. Fast Touch (alleen bij ONmove 710) ........................................................................................................................................................................25
16.2.2.1. De functies van de fast touch ................................................................................................................................................................................25
16.2.2.2. De gevoeligheid van de fast touch ........................................................................................................................................................................25
16.2.3. Beeps........................................................................................................................................................................................................................25
16.2.4. Trillen (alleen bij ONmove 710) ................................................................................................................................................................................26
16.2.5. Verlichting .................................................................................................................................................................................................................26
16.3. Algemeen ....................................................................................................................................................................................................................26
16.3.1. Taal ...........................................................................................................................................................................................................................26
16.3.2. Tijd ............................................................................................................................................................................................................................26
16.3.3. Eenheden .................................................................................................................................................................................................................26
16.4. Gebruiker .....................................................................................................................................................................................................................26
16.5. Borstband hartslagmeter (alleen bij ONmove 710) .....................................................................................................................................................26
16.5.1. De borstband hartslagmeter koppelen .....................................................................................................................................................................26
16.5.2. De functie hartslagmeting desactiveren ...................................................................................................................................................................27
16.5.3. De hartslagfunctie activeren .....................................................................................................................................................................................27
16.6. Update/onderhoud .......................................................................................................................................................................................................27
16.6.1. Product updaten .......................................................................................................................................................................................................27
16.6.2. De fabrieksinstellingen ............................................................................................................................................................................................28
17� Veiligheidsfuncties �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
17.1. Terugkeren naar start van vorige sessie ......................................................................................................................................................................29
17.2. GPS-coördinaten weergeven ......................................................................................................................................................................................29
18� Gegevens naar de pc downloaden ���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
18.1. De myGeonaute installeren .........................................................................................................................................................................................29
18.2. Uw horloge met uw pc verbinden ................................................................................................................................................................................29
18.3. Uw sessies importeren ................................................................................................................................................................................................29
18.4. Uw sessies weergeven ................................................................................................................................................................................................30
19� Storingen oplossen ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������30
19.1. Abnormale snelheid en afstand ...................................................................................................................................................................................30
19.2. Detectie van de borstband hartslagmeter (alleen bij ONmove 710) ............................................................................................................................30
19.3. Abnormaal hartritme (alleen bij ONmove 710) ............................................................................................................................................................30
19.4. Geen weergave van de hartslaggegevens of zonder waarden (alleen bij ONmove 710) ...........................................................................................30
19.5. Zwakke batterij van het horloge ...................................................................................................................................................................................30
19.6. De fabrieksinstellingen herstellen ................................................................................................................................................................................30
19.7. Het horloge is geblokkeerd, geen enkele functie werkt ...............................................................................................................................................31
19.8. Het geheugen van het horloge is zwak .......................................................................................................................................................................31
20� Overzicht van de beschikbare functies ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31
21� Technische kenmerken ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31
22� Geschikte accessoires �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������32
23� De batterij van de borstband hartslagmeter vervangen (alleen bij ONmove 710)������������������������������������������������������������������������������������������������������32
24� Voorzorgsmaatregelen bij gebruik ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
25� Garantie �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
26� Neem contact met ons op ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
27� Index ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34

Produktspecifikationer

Varumärke: Geonaute
Kategori: Pulsklocka
Modell: ONmove 710

Behöver du hjälp?

Om du behöver hjälp med Geonaute ONmove 710 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig