Polar Unite Bruksanvisning
Läs nedan 📖 manual på svenska för Polar Unite (35 sidor) i kategorin Titta. Denna guide var användbar för 2 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/35
G
G
G
GGEB
EB
EB
EBEBR
R
R
RRU
U
U
UUIK
IK
IK
IKIKSA
SA
SA
SASAA
A
A
AAN
N
N
NNW
W
W
WWIJZ
IJZ
IJZ
IJZIJZIN
IN
IN
INING
G
G
GG
3
Horloge-instellingen 29
Alarm 29
Displayweergave 29
Tijd 30
Datum 30
Eerste dag van de week 30
Pictogrammen op het display 30
Opnieuw opstarten en resetten 31
Het horloge opnieuw opstarten 31
De fabrieksinstellingen herstellen 31
T
T
T
TTr
r
r
rra
a
a
aai
i
i
iini
ni
ni
nining
ng
ng
ngng 3
3
3
333
3
3
33
Hartslagmeting aan de pols 33
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 33
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 34
Trainingssessie starten 34
Een geplande trainingssessie starten 35
Snelmenu 36
Tijdens de training 37
Door de trainingsweergaven bladeren 37
Timers instellen 39
Intervaltimer 39
Afteltimer 40
Trainen met een doel 40
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 41
Meldingen 41
Trainingssessie pauzeren of stoppen 41
Trainingsoverzicht 41
Na de training 41
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 43
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 43
Func
Func
Func
FuncFunct
t
t
tti
i
i
iie
e
e
ees
s
s
ss 45
45
45
4545
GPS-verbinding 45
GPS via smartphone inschakelen 46
Smart Coaching 46
Nightly Recharge™ herstelmeting 47
Details AZS-herstel in de Polar Flow app 50
Details slaapherstel in Polar Flow 50
Voor beweging 50
Voor slapen 51
Voor herstellen van energieniveaus 51
Sleep Plus Stages™ slaapregistratie 52
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding 57
Tijdens de training 59
Serene™ geleide ademhalingsoefening 61
Fitness Test met hartslagmeting aan de pols 63
Vóór de test 64
De test uitvoeren 64
Testresultaten 64
Conditieklassen 65
Mannen 65
Vrouwen 65
VO2max 66
4
Polar Running Program 66
Een Polar Running Program maken 67
Trainingssessie voor hardloopdoel starten 67
Je voortgang volgen 67
Cardiobelasting 68
Trainingseffect 68
Smart Calories 70
Continue hartslagmeting 70
Continue hartslagmeting op je horloge 70
24/7 activiteitsmeting 72
Activiteitsdoel 72
Activiteitsgegevens op je horloge 72
Inactiviteitswaarschuwing 73
Activiteitsgegevens in de Polar Flow app en webservice 73
Activity Benefit 73
Sportprofielen 74
Hartslagzones 74
Snelheidszones 74
Instellingen snelheidszone 75
Trainingsdoel met snelheidszones 75
Tijdens de training 75
Na de training 75
Snelheid en afstand vanaf de pols 75
Smartphonemeldingen 76
Smartphonemeldingen inschakelen 76
Niet storen 76
Meldingen bekijken 76
Verwisselbare polsbanden 77
Polsband verwisselen 77
Compatibele sensoren 77
Polar OH1 optische hartslagsensor 78
Polar H10 hartslagsensor 78
Polar H9 hartslagsensor 78
Sensoren koppelen met je horloge 79
Een hartslagsensor met je horloge koppelen 79
Pol
Pol
Pol
PolPola
a
a
aar
r
r
rr Fl
Fl
Fl
FlFlow
ow
ow
owow 8
8
8
880
0
0
00
Polar Flow app 80
Trainingsgegevens 80
Activiteitsgegevens 80
Slaapgegevens 80
Sportprofielen 80
Afbeelding delen 80
De Polar Flow app gaan gebruiken 81
Polar Flow webservice 81
Feed 81
Trainingsdagboek 81
Rapporten 82
Community 82
Programma's 82
Sportprofielen in Polar Flow 82
Een sportprofiel toevoegen 83
Sportprofiel bewerken 83
Produktspecifikationer
| Varumärke: | Polar |
| Kategori: | Titta |
| Modell: | Unite |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Polar Unite ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Titta Polar Manualer
10 September 2024
17 Augusti 2024
Titta Manualer
- Titta Casio
- Titta IKEA
- Titta Huawei
- Titta Braun
- Titta Epson
- Titta Garmin
- Titta Medion
- Titta Ade
- Titta Adidas
- Titta Alpina
- Titta Akai
- Titta Armani
- Titta Ascot
- Titta Invicta
- Titta Skmei
- Titta Suunto
- Titta Alessi
- Titta Omega
- Titta Nedis
- Titta Pyle
- Titta Timex
- Titta Lotus
- Titta Lars Larsen
- Titta Orient
- Titta Jacques Lemans
- Titta Calypso
- Titta Renkforce
- Titta Bushnell
- Titta Olivia Burton
- Titta Victorinox
- Titta Lambretta
- Titta Tudor
- Titta Holzkern
- Titta Hublot
- Titta Ebel
- Titta Christopher Ward
- Titta Edox
- Titta Gc
- Titta So & Co
- Titta Diesel
- Titta Tissot
- Titta Bulova
- Titta Lorus
- Titta Stuhrling
- Titta Beper
- Titta Swatch
- Titta Citizen
- Titta Luminox
- Titta Festina
- Titta Emporio Armani
- Titta Girard-Perregaux
- Titta Certina
- Titta TMI
- Titta Mitsubishi
- Titta Velleman
- Titta Detomaso
- Titta La Crosse Technology
- Titta Skagen
- Titta Marquant
- Titta Dugena
- Titta Rolex
- Titta Seiko
- Titta Fitbit
- Titta Auriol
- Titta ETA
- Titta TW Steel
- Titta Breitling
- Titta Timberland
- Titta Spinnaker
- Titta Jaguar
- Titta Pulsar
- Titta Pilgrim
- Titta Davis
- Titta Boss
- Titta TFA
- Titta Habitat
- Titta Clas Ohlson
- Titta TomTom
- Titta Irox
- Titta Michael Kors
- Titta ELYSEE
- Titta Zenith
- Titta Danish Design
- Titta Daniel Steiger
- Titta Torgoen
- Titta WoodWatch
- Titta Executive
- Titta Tommy Hilfiger
- Titta Nautica
- Titta Technaxx
- Titta Christiaan Van Der Klaauw
- Titta Klaus Kobec
- Titta Obaku
- Titta Hugo Boss
- Titta Fossil
- Titta Shinola
- Titta Spin Master
- Titta Tikkers
- Titta Krontaler
- Titta Sinn
- Titta Brera
- Titta Lucien Picard
- Titta Nike
- Titta Swiza
- Titta Mondaine
- Titta Geemarc
- Titta Ticwatch
- Titta Bering
- Titta Leff
- Titta DMC
- Titta Lynx
- Titta Maurice Lacroix
- Titta ICE Watch
- Titta Dakota
- Titta Eurochron
- Titta La Crosse
- Titta Rado
- Titta Puma
- Titta Gant
- Titta Westfalia
- Titta Just
- Titta Sempre
- Titta IWC
- Titta Digi-tech
- Titta Freestyle
- Titta Oregon Scientific
- Titta Misfit
- Titta Breo
- Titta BML
- Titta Inter-Quartz
- Titta Haffstreuner
- Titta Hamilton
- Titta Kalenji
- Titta Longines
- Titta Junghans
- Titta Meister Anker
- Titta GC Watches
- Titta Speedo
- Titta Naitica
- Titta TCM
- Titta Kogan
- Titta Uri Minkoff
- Titta Guess
- Titta ESQ
- Titta ETT
- Titta Triwa
- Titta Raketa
- Titta Balmain
- Titta Wonky Monkey
- Titta Audemars Piguet
- Titta Timer
- Titta Marc Jacobs
- Titta Iron Annie
- Titta Julie Julsen
- Titta Xonix
- Titta KRAEK
- Titta World Timer Chronograph
- Titta Ferrari
- Titta X-WATCH
- Titta Versace
- Titta PAUL HEWITT
- Titta Rodania
- Titta Bruno Sohnle
- Titta Naviforce
- Titta Movado
- Titta Lacoste
- Titta Fromanteel
- Titta MICHELE
- Titta Philip Watch
- Titta QQ
- Titta Fila
- Titta Ronda
- Titta TimeStyle
- Titta Radley London
- Titta PANERAI
- Titta Prologue
- Titta Zeppelin
- Titta Hype
- Titta HYT
- Titta Grand Seiko
- Titta AMS
Nyaste Titta Manualer
26 Mars 2025
26 Mars 2025
13 Mars 2025