Polar CS 600X Bruksanvisning
Polar
Cykeldator
CS 600X
Läs nedan 📖 manual på svenska för Polar CS 600X (68 sidor) i kategorin Cykeldator. Denna guide var användbar för 10 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/68

CS600X
Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS

INHOUDSOPGAVE
1. INLEIDING .......................................................................................................................... 5
2. ONDERDELEN FIETSCOMPUTER................................................................................................. 6
Optionele accessoires ........................................................................................................ 6
3. AAN DE SLAG ...................................................................................................................... 7
Wielmaat meten .................................................................................................................. 7
Basisinstellingen ................................................................................................................. 7
Menustructuur..................................................................................................................... 9
Polar stuurhouder installeren................................................................................................... 9
Fietscomputer op de stuurhouder bevestigen .......................................................................... 9
4. TRAINING VOORBEREIDEN....................................................................................................... 11
Training plannen.................................................................................................................. 11
Trainingstypen ................................................................................................................. 11
Nieuwe trainingen aanmaken met uw fietscomputer .................................................................12
Nieuwe trainingen aanmaken met Polar ProTrainer 5 software .................................................... 13
Borstband dragen................................................................................................................. 13
5. TRAINING........................................................................................................................... 15
Beginnen met trainen ............................................................................................................ 15
Informatie op het display........................................................................................................ 16
Grafiekweergave ...............................................................................................................17
Display van de fietscomputer personaliseren................................................................................ 17
Symbolen op het display ........................................................................................................ 18
Functies van de knoppen tijdens de training ................................................................................ 20
Ronde vastleggen..............................................................................................................20
Zone vergrendelen.............................................................................................................20
Display inzoomen .............................................................................................................21
Display verlichten (nachtmodus aan).....................................................................................21
Instellingenmenu weergeven ...............................................................................................21
Training pauzeren ............................................................................................................. 21
Uw OwnZone (Persoonlijke hartslagzone) bepalen......................................................................... 22
Training stoppen.................................................................................................................. 23
6. NA TRAINING ...................................................................................................................... 24
Trainingsresultaten analyseren ................................................................................................ 24
Trainingslogboek .............................................................................................................. 24
Wekelijks overzicht ...........................................................................................................31
Totalen........................................................................................................................... 32
Bestanden verwijderen ......................................................................................................32
7. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 33
Trainingsinstellingen ............................................................................................................ 33
Functie-instellingen .............................................................................................................. 33
GPS* .............................................................................................................................33
Hoogte ...........................................................................................................................33
Registratie-interval............................................................................................................34
Functie RR-gegevens.........................................................................................................36
Automatische ronderegistratie .............................................................................................36
Hartslagweergave .............................................................................................................36
Sport zones (Sport zones) ..................................................................................................36
Fietsinstellingen .................................................................................................................. 36
Wielmaat .......................................................................................................................36
Speed (Snelheid): On / Off (Aan / Uit) ..................................................................................37
Aankomsttijd ..................................................................................................................37
NEDERLANDS

Autostart: On / Off (Aan / Uit) .............................................................................................37
Power (Vermogen)*: On / Off (Aan / Uit).................................................................................37
Cadence (Trapfrequentie)*: On / Off (Aan / Uit)....................................................................... 38
Gebruikersinstellingen........................................................................................................... 38
Heart Rate (Hartslag): HRmax, HRsit ....................................................................................38
Maximal Oxygen Intake (Maximale zuurstofopname): VO2max ....................................................39
Algemene instellingen........................................................................................................... 39
Geluid ...........................................................................................................................39
Volume...........................................................................................................................39
TZ Alarm (Target Zone Alarm – Hartslagzonealarm) .................................................................. 39
Knopvergrendeling ...........................................................................................................39
Eenheden .......................................................................................................................39
Taal .............................................................................................................................. 40
Slaapstand .....................................................................................................................40
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 40
Herinnering ....................................................................................................................40
Evenement......................................................................................................................41
Alarm ............................................................................................................................41
Tijd ............................................................................................................................... 41
Tijdzone ......................................................................................................................... 41
Datum ...........................................................................................................................41
Snelknop (Snelmenu) ............................................................................................................ 42
8. TRAININGSPROGRAMMA......................................................................................................... 43
Programma bekijken............................................................................................................. 43
Geprogrammeerde training uitvoeren ......................................................................................... 44
Training beginnen............................................................................................................. 44
Trainen met fasen............................................................................................................. 44
Weergaven tijdens de training..............................................................................................44
Functies tijdens de training.................................................................................................45
Rondemenu.....................................................................................................................45
9. TESTS............................................................................................................................... 46
Polar Fitness Test™.............................................................................................................. 46
Vóór de test ....................................................................................................................46
De test uitvoeren ..............................................................................................................47
Na de test ......................................................................................................................47
Polar OwnOptimizer™ ........................................................................................................... 49
Vóór de test .....................................................................................................................49
De test uitvoeren ..............................................................................................................49
Na de test ......................................................................................................................50
OwnOptimizer-trend .......................................................................................................... 51
OwnOptimizer-waarde verwijderen ........................................................................................ 52
Trendbestand resetten ....................................................................................................... 52
OwnIndex-resultaten analyseren met Polar ProTrainer 5 software ................................................ 52
10.NIEUWE BORSTBAND GEBRUIKEN.............................................................................................. 53
Nieuwe borstband gebruiken ................................................................................................... 53
Nieuwe borstband gebruiken ...............................................................................................53
11.NIEUWE ACCESSOIRE GEBRUIKEN ............................................................................................. 54
Een nieuwe accessoire gebruiken............................................................................................. 54
Nieuwe snelheidssensor programmeren..................................................................................54
Nieuwe trapfrequentiesensor programmeren*..........................................................................54
Nieuwe vermogenssensor* programmeren...............................................................................54
Nieuwe G3 GPS sensor* programmeren.................................................................................55
12.ACHTERGRONDINFORMATIE..................................................................................................... 56
Polar Sport Zones ................................................................................................................ 56
NEDERLANDS
Produktspecifikationer
Varumärke: | Polar |
Kategori: | Cykeldator |
Modell: | CS 600X |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Polar CS 600X ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Cykeldator Polar Manualer

15 September 2024

12 September 2024

28 Augusti 2024

22 Augusti 2024

20 Augusti 2024

9 Augusti 2024

4 Augusti 2024
Cykeldator Manualer
- Cykeldator Bosch
- Cykeldator Garmin
- Cykeldator Pioneer
- Cykeldator Topcom
- Cykeldator Ascot
- Cykeldator Crivit
- Cykeldator Timex
- Cykeldator Batavus
- Cykeldator Cateye
- Cykeldator Ventura
- Cykeldator Bryton
- Cykeldator BBB
- Cykeldator Steren
- Cykeldator Trelock
- Cykeldator Mio
- Cykeldator Filzer
- Cykeldator Sigma
- Cykeldator Bell
- Cykeldator Asaklitt
- Cykeldator Kayoba
- Cykeldator Shimano
- Cykeldator Btwin
- Cykeldator Vogue
- Cykeldator Hema
- Cykeldator Conrad
- Cykeldator Contec
- Cykeldator Lezyne
- Cykeldator Sunding
- Cykeldator Halfords
- Cykeldator Wahoo Fitness
- Cykeldator Echowell
- Cykeldator Magene
- Cykeldator Pro
- Cykeldator Assize
- Cykeldator Stella
- Cykeldator IGPSport
- Cykeldator Cannondale
- Cykeldator Trek
- Cykeldator Prophete
- Cykeldator Powertap
- Cykeldator VETTA
- Cykeldator VDO
- Cykeldator CicloSport
- Cykeldator Bikemate
- Cykeldator VDO Dayton
- Cykeldator Bontrager
- Cykeldator Key Disp
- Cykeldator Oregon Scientific
- Cykeldator Sigma Sport
- Cykeldator BBB Cycling
- Cykeldator Osynce
- Cykeldator MCP
- Cykeldator Cube
- Cykeldator Stamm
- Cykeldator Kogan
- Cykeldator Dresco
- Cykeldator Bafang
- Cykeldator Silent Force
- Cykeldator Mavic
- Cykeldator Cordo
- Cykeldator Stages Cycling
- Cykeldator Falk Outdoor
- Cykeldator Knog
- Cykeldator Matrabike
- Cykeldator O-Synce
- Cykeldator Speedmaster
- Cykeldator Wahoo
- Cykeldator Decathlon
- Cykeldator Axiom
- Cykeldator Rawlink
- Cykeldator Kellys
- Cykeldator Filmer
- Cykeldator Walfort
- Cykeldator Ciclo
- Cykeldator Stels
- Cykeldator Blackburn
- Cykeldator Crivit Sports
- Cykeldator Cycle Ops
- Cykeldator Ebike20
- Cykeldator Ananda
- Cykeldator Con-Tec
- Cykeldator RAT
Nyaste Cykeldator Manualer

28 Mars 2025

28 Mars 2025

27 Mars 2025

23 Mars 2025

23 Mars 2025

22 Mars 2025

22 Mars 2025

21 Mars 2025

20 Mars 2025

18 Mars 2025