Ciclo HAC 4000 Bruksanvisning

Ciclo Pulsmätare HAC 4000

Läs nedan 📖 manual på svenska för Ciclo HAC 4000 (15 sidor) i kategorin Pulsmätare. Denna guide var användbar för 11 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare

Ladda ner PDF
Sida 1/15
CicloSport · K.W. Hochschorner GmbH
Konrad-Zuse-Bogen 8 · D-82152 Krailling
Internet: www.ciclosport.de · e-mail: ciclosport@ciclosport.de
HAC 4000
Handleiding
Verpakkingsinhoud:
HAC 4000 Armband
met adapter
Stuurhouder
met geïntegreerde
fietsontvanger
Fietszender
Kabelbinder
Spaakmagneet
Zendgordel
Borstgordel (verstelbaar)
Batterij (3x)
CR2032
O-ringen
Batterij (1x)
Typ 23 A
inhoudsopgaVe
1. Algemeen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2. Ingebruikneming . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2.1 Inbrengen van de batterijen . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2.2 Bevesting van de zendgordel . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
2.3 Montage van de stuurhouder en de fietszender . . . 3
2.4 Montage van de stapfrequentie (optioneel) . . . . . . . 3
2.5 Montage van de HAC4PRO op de stuurhouder . . . 4
3. Bediening van de toetsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
4. Basisinstellingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
4.1 Instelmodus 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
AH – uitgangswaarde voor de hoogtemeting . . . . . .
(homewaarde) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
PC – dataoverbrenging naar de PC starten . . . . . . 4
PC- interval - Geheugeninterval instellen . . . . . . . . 4
CI 1 – omtrek voor wiel 1 instellen . . . . . . . . . . . . 4
Meten van de wielomtrek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
CI 2 – omtrek van wiel 2 instellen . . . . . . . . . . . . 5
SEX – geslacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
W tot – totaal gewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
In on/oFF – CICLOInZone -berekening ®
in- en uitschakelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
W – lichaamsgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Age – leeftijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Fit – fitheidsgraad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HL 1 – hartslagbovengrens 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 5
HL 1 – hartslagondergrens 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 6
HL 2 – hartslagbovengrens 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6
HL 2 – hartslagondergrens 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Cd 1 – countdown 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Cd 2 – countdown 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Cc oFF/on – trapfrequentie in- resp. uitschakelen . 6
U1 – keuze kilometer /mijl . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
U2 – weergave 24/12 uur . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
U3 – keuze °Celsius/°Fahrenheit . . . . . . . . . . . . . 6
U 4 – hoogtemeting in meter/voet (feet) . . . . . . . . . 6
UPL – Uploadversie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Pd – powerdown-modus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
4.2 Instelmodus 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
A – Aktuele hoogte instellen resp. justeren . . . . . . 6
DST – dagkilometers instellen . . . . . . . . . . . . . . . . 6
JS oFF/on – modus skilopers in- /uitschakelen . . . 6
HL – hartslaggrenzen 1 of 2 uitkiezen . . . . . . . . . . 6
Cd oFF/on – hartslag-tijd-manager
in- /uitschakelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
CL – klok instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
M – maand instellen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
d – dag instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
y – jaar instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
CA oFF/on – wekker in-/uitschakelen . . . . . . . . . . 7
CA – wektijd instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
r – totale kilometers instellen/
totale waarden terugzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
r – instelbare totale hoogemeters/
totale waarden terugzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
5. Menuhantering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
5.1 Functies op de bovenste display . . . . . . . . . . . . . . 8
Snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Totale gemiddelde sneldheid (fiets 1 en fiets 2) . . . 8
Maximale snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Hoogste bereikte maximale snelheid
(fiets 1 en fiets 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Aktuele hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Maximale hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Ontspanningshartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Aktuele stijging/helling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Gemiddelde daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Maximale stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Maximale daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Aktuele stijging resp. daling (variometerfunctie) . . . 9
Gemiddelde stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Gemiddelde daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Maximale stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Maximale daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Aantal stijgingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Aantal dalingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Minimale temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Maximale temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
5.2 Aangiften op de onderste display . . . . . . . . . . . . . . 9
(Uur)tijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Jaar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Chronometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Tussentijd/toerentijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Countdown . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Vergelijking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Vergelijktoer uitkiezen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Stapfrequentie (optioneel) . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Gemiddelde stapfrequentie . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Maximale stapfrequentie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Dagrijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Som van de dagrijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Totale rijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Som van de totale rijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Aktuele hoogte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Daghoogtemeters naar boven . . . . . . . . . . . . . . . 11
Daghoogtemeters naar onder . . . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal hoogtemeters naar boven . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal hoogtemeters naar onder . . . . . . . . . . . . . 11
Maximumhoogte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Aktuele hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingstijd onder de ingestelde
hartslagondergrens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingstijd binnen de ingestelde
hartslaggrenzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Trainingstijd boven de ingestelde
hartslagbovengrens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Aktueel calorieverbruik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal calorieverbruik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Aktuele capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Gemiddelde capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Maximale capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Dagkilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Werkelijke dagkilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Totaal kilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Som van het totaal kilometers
van fiets 1 + fiets 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
5.3 Algemene functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
In- en uitschakelingsautomatiek van de
hartslagontvanger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Verlichting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Wekker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Bargraph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Hartslagalarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Batterijalarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Stroomspaarmodus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
6. Bijzondere functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
6.1 Geheugen (opname) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
6.2 Hartslag-tijd-manager (HTM) . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.3 Ontspanningshartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.4 Tijd-afstand-vergelijking . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.5 Hartslaggrenzen-tijd-geheugen . . . . . . . . . . . . . . 13
6.6 Markeringen zetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
6.7 CICLOInZone -filosofie en toepassing . . . . . . . . . 13®
7. Batterijuitwisseling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
8. Onderhoud en verzorging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
1. ALGEMEEN
De HAC is een multitoestel. Hij verbindt een hartslagmeter
(Heart Rate Monitor), een hoogtemeter (altimeter) en een draadloze
fietscomputer en is daarom het ideale toestel, dat training contro-
leert. Hij heeft een tweedelige display, zodat de de functies van de
bovenste met de functies van de onderste display kunnen gecombi-
neerd worden. Bovendien biedt de HAC 3 hartslagaangif-
ten op de display, zodat de hartslag in verbinding met elke andere
functie kan aangegeven worden.
Aanvullend heeft hij een geheugenfunctie en daardoor de mogelijk-
heid, een vergelijking tussen de toeren te maken. (De evaluatie ist
mogelijk met behulp van een PC – vanaf Windows 98 – met het
accessoir HACtronic-Interface met softwareprogrammas, sepa-
raat te krijgen.
Dragers van pacemakers mogen deze hartfrequentiemeter
niet zonder afspraak met de huisdokter gebruiken!
2. INGEBRUIKNEMING
Principieel geldt:
- De HAC maximum 60 cm van de zendgordel verwijderd
is.
- Voor het gebruik als fietscomputer moet de fietszender correct ge-
monteerd zijn en de HAC op de bijhorende stuurhouder
steken, daar deze de ontvanger voor de draadloze zender bevat.
2.1 Inbrengen van de batterijen
Bij de aankoop van de HAC zijn alle batterijen bijgevoegd.
Daarom moeten eerst de batterijen van het type CR2032 in de
HAC (verwijder niet de folie in het batterijgeval), de stuur-
houder en de zendgordel ingedaan worden. Het batterijklepje van
deze onderdelen kan met behulp van een munt naar links open ged-
raaid worden. De batterij met de pluspool naar boven inleggen en het
klepje weer toedraaien. Het batterijklepje van de fietszender vkann
ook met een munt naar links open gedraaid worden. De batterij van
het type 23 A voor de fietszender met de pluspool naar boven (in de
richting van het klepje) inleggen en het klepje weer toedraaien.
Het batterijklepje niet forceren!
2.2 Bevesting van de zendgordel
De zendgordel wordt in de elastische
borstgordel ingehangen en om het
(blote) bovenlichaam gelegd. De zender
(plastieken deel met opschrift) moet
boven het midden van de bovenbuik lig-
gen, (onmiddellijk onder de borst) en het
opschrift op de zender moet (van voor
gezien) te lezen zijn (zie afbeelding).
De gordel straf aantrekken, zodat er voor een bestendig contact
tijdens de bewegingen gezorgd is en hij niet kan verschuiven. In ge-
val dat de borstgordel te kort zou zijn, wordt er in de vakhandel een
langere als accessoir aangeboden.
Wanneer de huid te koud en te droog is, kan het electrisch contact
tussen huid en electrode zo slecht zijn, dat een juiste meting niet mo-
gelijk is. Dikwijls helpt het, de electroden en de daaronder liggende
huidvlakte met een vinger te bevochtigen. (A.u.b. niet de zender
bevochtigen maar wel de rubberdelen rechts en links ervan!) Als dat
niet baat, moet men tevoren zolang trainen tot men bezweet ger-
aakt. Het beste contact bereikt men met een z.g. electroden-gel (te
verkrijgen in de apotheek).
2.3 Montage van de stuurhouder
en de fietszender
De stuurhouder kan op het stuur of op de voorbouw worden beves-
tigd. Voor montage aan de voorbouw het bovenste deel draaien.
De stuurhouder kan op het stuur of op de voorbouw worden beves-
tigd. Daartoe het bovendeel van de stuurhouder van het onderdeel
aftrekken. Daarna het bovendeel 90° naar rechts gedraaid weer
opsteken tot het snapslot klikt.
De stuurhouder kan op het stuur of op de voorbouw worden beves-
tigd. Daartoe het bovendeel van de stuurhouder van het onderdeel
aftrekken. Daarna het bovendeel 90° naar rechts gedraaid weer
opsteken tot het snapslot klikt.
De beschermfolie aan de onder-
kant van de stuurhouder verwijderen
en de stuurhouder op de gewenste
plaats van het stuur (of de voorbouw)
aanbrengen en iets vastdrukken.
Met de kabelbinders of de o-ringen
bevestigen.
De zender met behulp van de onderlegrubbertjes en de kabel-
binders aan de voorkant van de rechter gaffelbuis of aan de achter-
kant van de linker bevestigen (de vlakke kant van de zender moet
naar binnen gericht zijn), op maximaal 60 cm afstand van de stuur-
houder. Daarbij de kabelbinders nog niet vasttrekken. Daarop letten,
dat het batterijklepje van de zender naar boven gericht is en zender
en stuurhouder aan dezelfde kant van de fiets worden gemonteerd.
De magneet aan de spaak direkt tegenover de zender monteren,
zodat de magneet op de langwerpige markering aan de vlakke kant
van de zender gericht is. Het bevestigingsschroefje van de magneet
niet te ver draaien!
De zender door te draaien zo oriënteren, dat de afstand tus-
sen zender en magneet niet meer dan 2 mm bedraagt.
2.4 Montage van de trapfrequentie (optioneel)
De kabel van de trapfrequentie op de voorziene plaats aan de
stuurhouder insteken (eerst de schermkap van het contact aan de
stuurhouder verwijderen). Dan de kabel spiraalvormig om het raam in
richting van de pedaalkruk winden (liefst op de linkerkant).
De sensor op het einde van de kabel op een geschikte plaats
(afstand tot de pedaalkruk zo kort mogelijk) tegenover de pedaal-
kruk met de kabelbinders bevestigen. De magneet aan de kruk juist
tegenover de markering van de sensor bevestigen (afstand tussen
magneet en sensor maximaal 5 mm).
3
elektroden
zender

Produktspecifikationer

Varumärke: Ciclo
Kategori: Pulsmätare
Modell: HAC 4000

Behöver du hjälp?

Om du behöver hjälp med Ciclo HAC 4000 ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig


Pulsmätare Ciclo Manualer

Ciclo

Ciclo HAC 5 Bruksanvisning

15 September 2024
Ciclo

Ciclo HAC 4000 Bruksanvisning

15 September 2024

Pulsmätare Manualer

Nyaste Pulsmätare Manualer

Braun

Braun iCheck 7 BPW 4500 Bruksanvisning

24 Oktober 2024
Suunto

Suunto M4 Bruksanvisning

19 Oktober 2024
Garmin

Garmin HRM-DUAL Bruksanvisning

6 Oktober 2024
Timex

Timex T5K738 Bruksanvisning

23 September 2024
Bowflex

Bowflex Heart Rate Armband Bruksanvisning

23 September 2024
Rossmax

Rossmax SB220 Bruksanvisning

21 September 2024
Beurer

Beurer PO30 Bruksanvisning

19 September 2024
Lanaform

Lanaform PO-110 Bruksanvisning

18 September 2024
Polar

Polar A1 Bruksanvisning

16 September 2024
Oregon Scientific

Oregon Scientific AH300E Talking Heart Rate Monitor Bruksanvisning

15 September 2024