CicloSport HAC 4000 Bruksanvisning

CicloSport Pulsmätare HAC 4000

Läs nedan 📖 manual på svenska för CicloSport HAC 4000 (15 sidor) i kategorin Pulsmätare. Denna guide var användbar för 8 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare

Ladda ner PDF

Sida 1/15

CicloSport · K.W. Hochschorner GmbH

Konrad-Zuse-Bogen 8 · D-82152 Krailling

Internet: www.ciclosport.de · e-mail: ciclosport@ciclosport.de

HAC 4000

Handleiding

Verpakkingsinhoud:

HAC 4000 Armband

met adapter

Stuurhouder

met geïntegreerde

fietsontvanger

Fietszender

Kabelbinder

Spaakmagneet

Zendgordel

Borstgordel (verstelbaar)

Batterij (3x)

CR2032

O-ringen

Batterij (1x)

Typ 23 A

inhoudsopgaVe

1. Algemeen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

2. Ingebruikneming . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

2.1 Inbrengen van de batterijen . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

2.2 Bevesting van de zendgordel . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

2.3 Montage van de stuurhouder en de fietszender . . . 3

2.4 Montage van de stapfrequentie (optioneel) . . . . . . . 3

2.5 Montage van de HAC4PRO op de stuurhouder . . . 4

3. Bediening van de toetsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

4. Basisinstellingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

4.1 Instelmodus 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

AH – uitgangswaarde voor de hoogtemeting . . . . . .

(homewaarde) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

PC – dataoverbrenging naar de PC starten . . . . . . 4

PC- interval - Geheugeninterval instellen . . . . . . . . 4

CI 1 – omtrek voor wiel 1 instellen . . . . . . . . . . . . 4

Meten van de wielomtrek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

CI 2 – omtrek van wiel 2 instellen . . . . . . . . . . . . 5

SEX – geslacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

W tot – totaal gewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

In on/oFF – CICLOInZone -berekening ®

in- en uitschakelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

W – lichaamsgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Age – leeftijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Fit – fitheidsgraad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

HL 1 – hartslagbovengrens 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 5

HL 1 – hartslagondergrens 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 6

HL 2 – hartslagbovengrens 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6

HL 2 – hartslagondergrens 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Cd 1 – countdown 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Cd 2 – countdown 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Cc oFF/on – trapfrequentie in- resp. uitschakelen . 6

U1 – keuze kilometer /mijl . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

U2 – weergave 24/12 uur . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

U3 – keuze °Celsius/°Fahrenheit . . . . . . . . . . . . . 6

U 4 – hoogtemeting in meter/voet (feet) . . . . . . . . . 6

UPL – Uploadversie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Pd – powerdown-modus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

4.2 Instelmodus 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

A – Aktuele hoogte instellen resp. justeren . . . . . . 6

DST – dagkilometers instellen . . . . . . . . . . . . . . . . 6

JS oFF/on – modus skilopers in- /uitschakelen . . . 6

HL – hartslaggrenzen 1 of 2 uitkiezen . . . . . . . . . . 6

Cd oFF/on – hartslag-tijd-manager

in- /uitschakelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

CL – klok instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

M – maand instellen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

d – dag instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

y – jaar instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

CA oFF/on – wekker in-/uitschakelen . . . . . . . . . . 7

CA – wektijd instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

r – totale kilometers instellen/

totale waarden terugzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

r – instelbare totale hoogemeters/

totale waarden terugzetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

5. Menuhantering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

5.1 Functies op de bovenste display . . . . . . . . . . . . . . 8

Snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Gemiddelde snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Totale gemiddelde sneldheid (fiets 1 en fiets 2) . . . 8

Maximale snelheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Hoogste bereikte maximale snelheid

(fiets 1 en fiets 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Aktuele hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Gemiddelde hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Maximale hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Ontspanningshartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Aktuele stijging/helling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Gemiddelde stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Gemiddelde daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Maximale stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Maximale daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Aktuele stijging resp. daling (variometerfunctie) . . . 9

Gemiddelde stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Gemiddelde daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Maximale stijging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Maximale daling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Aantal stijgingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Aantal dalingen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Minimale temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Maximale temperatuur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

5.2 Aangiften op de onderste display . . . . . . . . . . . . . . 9

(Uur)tijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Jaar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Chronometer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Tussentijd/toerentijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Countdown . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Vergelijking . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Vergelijktoer uitkiezen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Stapfrequentie (optioneel) . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Gemiddelde stapfrequentie . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Maximale stapfrequentie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Dagrijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Som van de dagrijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Totale rijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Som van de totale rijtijd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Aktuele hoogte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Daghoogtemeters naar boven . . . . . . . . . . . . . . . 11

Daghoogtemeters naar onder . . . . . . . . . . . . . . . 11

Totaal hoogtemeters naar boven . . . . . . . . . . . . . 11

Totaal hoogtemeters naar onder . . . . . . . . . . . . . 11

Maximumhoogte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Aktuele hartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Trainingstijd onder de ingestelde

hartslagondergrens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Trainingstijd binnen de ingestelde

hartslaggrenzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Trainingstijd boven de ingestelde

hartslagbovengrens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Aktueel calorieverbruik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Totaal calorieverbruik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Aktuele capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Gemiddelde capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Maximale capaciteit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Dagkilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Werkelijke dagkilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Totaal kilometers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Som van het totaal kilometers

van fiets 1 + fiets 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

5.3 Algemene functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

In- en uitschakelingsautomatiek van de

hartslagontvanger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Verlichting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Wekker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Bargraph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Hartslagalarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Batterijalarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Stroomspaarmodus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

6. Bijzondere functies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

6.1 Geheugen (opname) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

6.2 Hartslag-tijd-manager (HTM) . . . . . . . . . . . . . . . . 13

6.3 Ontspanningshartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

6.4 Tijd-afstand-vergelijking . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

6.5 Hartslaggrenzen-tijd-geheugen . . . . . . . . . . . . . . 13

6.6 Markeringen zetten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

6.7 CICLOInZone -filosofie en toepassing . . . . . . . . . 13®

7. Batterijuitwisseling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

8. Onderhoud en verzorging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

1. ALGEMEEN

De HAC is een multitoestel. Hij verbindt een hartslagmeter

(Heart Rate Monitor), een hoogtemeter (altimeter) en een draadloze

fietscomputer en is daarom het ideale toestel, dat training contro-

leert. Hij heeft een tweedelige display, zodat de de functies van de

bovenste met de functies van de onderste display kunnen gecombi-

neerd worden. Bovendien biedt de HAC 3 hartslagaangif-

ten op de display, zodat de hartslag in verbinding met elke andere

functie kan aangegeven worden.

Aanvullend heeft hij een geheugenfunctie en daardoor de mogelijk-

heid, een vergelijking tussen de toeren te maken. (De evaluatie ist

mogelijk met behulp van een PC – vanaf Windows 98 – met het

accessoir HACtronic-Interface met softwareprogrammas, sepa-

raat te krijgen.

Dragers van pacemakers mogen deze hartfrequentiemeter

niet zonder afspraak met de huisdokter gebruiken!

2. INGEBRUIKNEMING

Principieel geldt:

- De HAC maximum 60 cm van de zendgordel verwijderd

is.

- Voor het gebruik als fietscomputer moet de fietszender correct ge-

monteerd zijn en de HAC op de bijhorende stuurhouder

steken, daar deze de ontvanger voor de draadloze zender bevat.

2.1 Inbrengen van de batterijen

Bij de aankoop van de HAC zijn alle batterijen bijgevoegd.

Daarom moeten eerst de batterijen van het type CR2032 in de

HAC (verwijder niet de folie in het batterijgeval), de stuur-

houder en de zendgordel ingedaan worden. Het batterijklepje van

deze onderdelen kan met behulp van een munt naar links open ged-

raaid worden. De batterij met de pluspool naar boven inleggen en het

klepje weer toedraaien. Het batterijklepje van de fietszender vkann

ook met een munt naar links open gedraaid worden. De batterij van

het type 23 A voor de fietszender met de pluspool naar boven (in de

richting van het klepje) inleggen en het klepje weer toedraaien.

Het batterijklepje niet forceren!

2.2 Bevesting van de zendgordel

De zendgordel wordt in de elastische

borstgordel ingehangen en om het

(blote) bovenlichaam gelegd. De zender

(plastieken deel met opschrift) moet

boven het midden van de bovenbuik lig-

gen, (onmiddellijk onder de borst) en het

opschrift op de zender moet (van voor

gezien) te lezen zijn (zie afbeelding).

De gordel straf aantrekken, zodat er voor een bestendig contact

tijdens de bewegingen gezorgd is en hij niet kan verschuiven. In ge-

val dat de borstgordel te kort zou zijn, wordt er in de vakhandel een

langere als accessoir aangeboden.

Wanneer de huid te koud en te droog is, kan het electrisch contact

tussen huid en electrode zo slecht zijn, dat een juiste meting niet mo-

gelijk is. Dikwijls helpt het, de electroden en de daaronder liggende

huidvlakte met een vinger te bevochtigen. (A.u.b. niet de zender

bevochtigen maar wel de rubberdelen rechts en links ervan!) Als dat

niet baat, moet men tevoren zolang trainen tot men bezweet ger-

aakt. Het beste contact bereikt men met een z.g. electroden-gel (te

verkrijgen in de apotheek).

2.3 Montage van de stuurhouder

en de fietszender

De stuurhouder kan op het stuur of op de voorbouw worden beves-

tigd. Voor montage aan de voorbouw het bovenste deel draaien.

De stuurhouder kan op het stuur of op de voorbouw worden beves-

tigd. Daartoe het bovendeel van de stuurhouder van het onderdeel

aftrekken. Daarna het bovendeel 90° naar rechts gedraaid weer

opsteken tot het snapslot klikt.

De stuurhouder kan op het stuur of op de voorbouw worden beves-

tigd. Daartoe het bovendeel van de stuurhouder van het onderdeel

aftrekken. Daarna het bovendeel 90° naar rechts gedraaid weer

opsteken tot het snapslot klikt.

De beschermfolie aan de onder-

kant van de stuurhouder verwijderen

en de stuurhouder op de gewenste

plaats van het stuur (of de voorbouw)

aanbrengen en iets vastdrukken.

Met de kabelbinders of de o-ringen

bevestigen.

De zender met behulp van de onderlegrubbertjes en de kabel-

binders aan de voorkant van de rechter gaffelbuis of aan de achter-

kant van de linker bevestigen (de vlakke kant van de zender moet

naar binnen gericht zijn), op maximaal 60 cm afstand van de stuur-

houder. Daarbij de kabelbinders nog niet vasttrekken. Daarop letten,

dat het batterijklepje van de zender naar boven gericht is en zender

en stuurhouder aan dezelfde kant van de fiets worden gemonteerd.

De magneet aan de spaak direkt tegenover de zender monteren,

zodat de magneet op de langwerpige markering aan de vlakke kant

van de zender gericht is. Het bevestigingsschroefje van de magneet

niet te ver draaien!

De zender door te draaien zo oriënteren, dat de afstand tus-

sen zender en magneet niet meer dan 2 mm bedraagt.

2.4 Montage van de trapfrequentie (optioneel)

De kabel van de trapfrequentie op de voorziene plaats aan de

stuurhouder insteken (eerst de schermkap van het contact aan de

stuurhouder verwijderen). Dan de kabel spiraalvormig om het raam in

richting van de pedaalkruk winden (liefst op de linkerkant).

De sensor op het einde van de kabel op een geschikte plaats

(afstand tot de pedaalkruk zo kort mogelijk) tegenover de pedaal-

kruk met de kabelbinders bevestigen. De magneet aan de kruk juist

tegenover de markering van de sensor bevestigen (afstand tussen

magneet en sensor maximaal 5 mm).

elektroden

zender

Produktspecifikationer

Varumärke:	CicloSport
Kategori:	Pulsmätare
Modell:	HAC 4000
Färg på produkten:	Zwart
Vikt:	680 g
Bredd:	318 mm
Djup:	54 mm
Höjd:	248 mm
Maximal temperatur (drift):	40 °C
Typ av strömkälla:	AC
Inbyggt batteri:	Nee
Kompatibilitet:	Modero Touch Panels
Typ-av-laddare:	Binnen
Laddare kompatibilitet:	Tablet
Mått (B x D x H):	318 x 54 x 248 mm
Drifttemperatur (TT):	0 - 40 °C
Relativ luftfuktighet i drift (VV):	20 - 85 procent