Polar E 600 Bruksanvisning

Polar Pulsmätare E 600

Läs nedan 📖 manual på svenska för Polar E 600 (45 sidor) i kategorin Pulsmätare. Denna guide var användbar för 2 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare

Ladda ner PDF

Sida 1/45

Polar Electro Oy

Professorintie 5

FIN-90440 Kempele

Tel +358 8 5202 100

Fax +358 8 5202 300

www.polar.fi

179351 ENG E

HEART RATE MONITOR

USER MANUAL

ENG

HOW TO START THE E600 HEART

RATE MONITOR

Start from the

Time of Day

screen.

Press and hold

the red button.

Measure Mode

Time in Target Zone

Exercise Time

Heart Rate

= One press of the red button. It allows you to enter modes.

= One press of the right side buttons.

These allow you to scroll through different screens.

= Press and hold the upper left button.

= At any point you can press the blue button to exit the displayed

mode, or, you can press and hold it to get back to the Time of Day.

HOW TO STOP THE EXERCISE & RECALL

DATA FROM THE E600

Step 1:

After exercise press

the BLUE button

twice to stop

recording.

Time of Day will

appear.

Step 3:

Press the RED button

twice. Your screen

will read In Zone.

The middle row will

show the time you

spent in your target

zone.

The lower row will

show your average

heart rate during the

exercise.

Step 5:

Press the UPPER

RIGHT button.

Your screen will read

Below, and you will

see the time you spent

below your target

zone.

Press 2x Press 1x

Press 2x

Press 1x

Step 6:

Return to Time of Day

by pressing and

holding the BLUE

button.

Step 2:

Press the UPPER

RIGHT button once.

Your screen will read

FILE.

Step 4:

Press the UPPER RIGHT

button.

Your screen will read

Above, and you will see

the time you spent

above your target

zone.

Press and hold

ROAD MAP

A REFERENCE FOR THE

ADVANCED USER

File Options Connect

To Scroll Through Basic Modes

Options

Exercise Set

Limits Recovery Timer 1 (Timer 2)

To Set Exercise Functions

Options

Exercise Set Memory Set Watch Set

Time Date

To Set the Watch Functions

To Set the Memory Function

Options

Exercise Set Memory Set

Recording Rate 5/15/60 seconds

(To Confirm Selection)

Time

Set

Date

Set

Recording

Rate

5/15/60s

File Options Connect

Stand by

heart rate

measurement

Measurement

Recording

Lap

Recording

Time in Target

Zone

Time Above

Target Zone

Time Below

Target Zone

Recovery Time

Laps

Total Exe.

Time

Target Zone

Limits

Samples

Latest file

Exercise

Set

Set Limits

Set Recovery

Time

Set Timer 1

Set Timer 2

Lap 1

Further

Laps

Sample 1

Further

Samples

Memory

Set Watch

Set

NOTE: Whenever you are in the File or Options mode, pressing and holding the blue

button will bring you back to the Time of Day screen.

Pause

Mode

Recovery

Older

files

= Press and hold the red button.

= One press of the red button. It allows you to enter modes.

= One press of the right side buttons. These allow you to scroll through different screens.

At any point you can press the blue button to exit the displayed mode.

To Delete Files

File

Delete File# Exercise File#

(To Confirm Selection)

INTEGRATED ROAD MAP

A REFERENCE FOR THE

ADVANCED USER

The Polar E Series of heart rate monitors (HRMs) was developed

with feedback from teachers committed to providing the best

possible physical education for their students – teachers like

yourself. Combining this knowledge with the same technology we

supply to both NASA and professional athletes, resulted in tools

which will allow you to document your students’ efforts, make

objective assessments, and implement a program which will have

the maximum positive effect on their health and fitness.

A note on the preprogrammed settings:

Your E Series HRM is preprogrammed for a fictional middle school

student. These settings are not meant to be optimal for all children

and all uses, but they will be fine for getting familiar with your

monitor. As you read this manual, you will learn how to customize

these settings to fit the goals of your program. For a list of these

preprogrammed settings, please see the “Technical Specification”

section at the back of this manual.

Introducing the E series

Produktspecifikationer

Varumärke:	Polar
Kategori:	Pulsmätare
Modell:	E 600
Antal effektnivåer:	17
Dörrgångjärn:	Neer
Nettoskatt:	3600 W
Grill:	Ja
Sladdlängd:	1.2 m
Barnlås:	Ja
Energie-efficiëntieklasse:	A+++ tot D
Belysning inuti:	Ja
Integrerad klocka:	Ja
Typ av klocka:	Elektronisch
Konvektionsmatlagning:	Ja
Husmaterial:	Glass, Stainless steel
Typ av lampa:	Halogeen
Typ av material (överst):	Glaskeramiek
Brännare/kokzonseffekt 2:	1200 W
Brännare/kokzonseffekt 3:	1700 W
Brännare/kokzonseffekt 1:	800 W
Antal brännare/kokzoner:	4 zone(s)
Typ av häll:	Inductiekookplaat zones
Brännare/kokzon typ 1:	Sudderen
Brännare/kokzon typ 2:	Klein
Typ av brännare/kokzon 3:	Sudderen
Antal elektroniska kokzoner:	4 zone(s)
Typ av rengöring:	Pyrolytisch
Energiförbrukning (konventionell):	0.99 kWu
Energiförbrukning (tvungen konvektion):	0.81 kWu
Att laga:	Ja
Typ av ugn:	Elektrische oven
Ugn med nettokapacitet:	71 l
Över- och undervärme:	Ja
Självrengörande:	Ja
Kylskåpsdörr:	Ja
Dörrtemperatur (max):	30 °C
Bredd på häll:	795 mm
Djup när dörren är öppen:	1040 mm
Restvärmeindikator:	Ja
Antal hyllor:	2 schappen
Temperatur (min):	50 °C
Temperatur (max):	275 °C
Snabb värme:	Ja
Ramfärg:	Roestvrijstaal
Ramform:	Full trim
Typ av brännare/kokzon 4:	Dubbele zone
Brännare/kokzonseffekt 4:	1800 W
Kookzone 1 boost:	2600 W
Kookzone 3 boost:	3400 W
Antal hyllplatser:	4
Ugnskraft:	- W
Placera brännare/kokzon 1:	Links voor
Placera brännare/kokzon 2:	Links voor
Brännare/kokzons diameter 2:	145 mm
Placera brännare/kokzon 3:	Midden achter
Placera brännare/kokzon 4:	Rechts voor
Maximal temperatur (konventionell):	275 °C
Maximal temperatur (konvektion):	275 °C
Kokzon 1 form:	Rond
Kokzon 2 form:	Rond
Kokzon 3 form:	Rond
Kokzon 4 form:	Rond
Ugn i energieffektivitetsklass:	A
Ugnsfärg:	Zwart
Ugnens höjd:	595 mm
Ugnens bredd:	594 mm
Djup ugn:	548 mm
Ugnens matningsspänning:	220 - 240 V
Höjd på ugnsinstallationsutrymme:	595 mm
Bredd på inbyggd rymdugn:	560 mm
Djup av inbyggd rymdugn:	550 mm
Ugnsvikt:	36839 g
Ugnsdisplay:	Ja
Typ av ugnsdrift:	Draaiknop
Färghäll:	Zwart
Höjd på häll:	48 mm
Djup häll:	517 mm
Höjd på hällens installationsutrymme:	48 mm
Bredd på hällens installationsutrymme:	780 mm
Djup av inbyggt utrymme för spishäll:	500 mm
Hällens vikt:	10100 g
Kokplattans strömfrekvens:	50/60 Hz
Kokzon 4 storlek (BxD):	170 x 265 mm
Typ av hällstyrning:	Touch
Ingångsspänningshäll:	220 - 240 V
Ugnens matningsfrekvens:	50/60 Hz
Höjd på ugnsinstallationsutrymmet (min):	585 mm
Kokzon 1 storlek (BxD):	120 x 210 mm
Kokhällens kontrollområde:	Voorkant
Paketets vikt på hällen:	11800 g
Hällens packbredd:	1030 mm
Hällpaketdjup:	630 mm
Hällpaketets höjd:	100 mm
Typ av displayugn:	LED
Powerugn:	16 A
Ugnspaketets bredd:	675 mm
Ugnsförpackningsdjup:	655 mm
Ugnspaketets höjd:	660 mm
Kokzon 3 storlek (BxD):	180 x 230 mm
Elhäll:	16 A