Polar Ignite Bruksanvisning
Polar
Sportklocka
Ignite
Läs nedan 📖 manual på svenska för Polar Ignite (106 sidor) i kategorin Sportklocka. Denna guide var användbar för 2 personer och betygsatt med 4.5 stjärnor i genomsnitt av 2 användare
Sida 1/106
G
G
G
GGEB
EB
EB
EBEBR
R
R
RRU
U
U
UUI
I
I
IIK
K
K
KKS
S
S
SSA
A
A
AAA
A
A
AAN
N
N
NNW
W
W
WWI
I
I
IIJ
J
J
JJZI
ZI
ZI
ZIZIN
N
N
NNG
G
G
GG
2
INHOUD
In
In
In
InInh
h
h
hho
o
o
oou
u
u
uud
d
d
dd 2
2
2
22
Ge
Ge
Ge
GeGeb
b
b
bbr
r
r
rru
u
u
uui
i
i
iik
k
k
kks
s
s
ssa
a
a
aaa
a
a
aan
n
n
nnw
w
w
wwi
i
i
iij
j
j
jjz
z
z
zzi
i
i
iin
n
n
nng
g
g
gg Pol
Pol
Pol
PolPola
a
a
aar
r
r
rr Ig
Ig
Ig
IgIgn
n
n
nni
i
i
iit
t
t
tte
e
e
ee 7
7
7
77
Inleiding 7
Je Polar Ignite optimaal gebruiken 8
Polar Flow app 8
Polar Flow webservice 8
A
A
A
AAa
a
a
aan
n
n
nn de
de
de
dede s
s
s
ssl
l
l
lla
a
a
aag
g
g
gg 9
9
9
99
Je horloge configureren 9
Optie A: Configureren met een smartphone en de Polar Flow app 9
Optie B: Configureren met je computer 10
Optie C: Configureren op het horloge 10
Knopfuncties en touch-display 10
Kleurentouch-display 11
Meldingen bekijken 11
Verlichting inschakelen 11
Displayweergaven 11
Menu 15
Functie Verlichting inschakelen 17
Verlichting inschakelen 17
Functie Niet storen 17
Verlichting altijd aan tijdens een training 17
Snelinstellingen 18
Een smartphone met je horloge koppelen 18
Doe het volgende voordat je een smartphone koppelt: 19
Een smartphone koppelen: 19
Koppeling verwijderen 19
De firmware bijwerken 20
Met smartphone of tablet 20
Met computer 20
In
In
In
InIns
s
s
sst
t
t
tte
e
e
eel
l
l
lll
l
l
lli
i
i
iin
n
n
nng
g
g
gge
e
e
een
n
n
nn 2
2
2
221
1
1
11
Algemene instellingen 21
Koppelen en synchroniseren 21
Continue hartslagmeting 21
Vliegmodus 21
Niet storen 21
Smartphonemeldingen 22
Eenheden 22
Taal 22
Inactiviteitswaarschuwing 22
Trilling 22
Ik draag mijn horloge om mijn 22
Plaatsbep. systeem 22
Info over je horloge 23
Fysieke instellingen 23
Gewicht 23
Lengte 23
Geboortedatum 23
Geslacht 24
3
Trainingsachtergrond 24
Activiteitsdoel 24
Gewenste slaapduur 25
Maximale hartslag 25
Rusthartslag 25
VO2max 25
Horloge-instel. 26
Alarm 26
Displayweergave 26
Tijd 26
Datum 26
Eerste dag van de week 27
Pictogrammen op het display 27
Opnieuw opstarten en resetten 27
Het horloge opnieuw opstarten 27
De fabrieksinstellingen herstellen 28
T
T
T
TTr
r
r
rra
a
a
aai
i
i
iin
n
n
nni
i
i
iin
n
n
nng
g
g
gg 2
2
2
229
9
9
99
Hartslagmeting bij de pols 29
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 29
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 30
Trainingssessie starten 30
Een geplande trainingssessie starten 31
Snelmenu 32
Tijdens de training 33
Door de trainingsweergaven bladeren 33
Timers instellen 35
Intervaltimer 35
Afteltimer 36
Instellingen automatische ronde 36
Trainen met een doel 36
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 37
Meldingen 37
Trainingssessie pauzeren of stoppen 37
Trainingsoverzicht 37
Na de training 37
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 40
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 40
Fu
Fu
Fu
FuFun
n
n
nnc
c
c
cct
t
t
tti
i
i
iie
e
e
ees
s
s
ss 4
4
4
441
1
1
11
GPS 41
Vervaldatum A-GPS 41
GPS-functies 41
Smart Coaching 42
Nightly Recharge™ herstelmeting 42
Details AZS-herstel in de Polar Flow app 45
Details slaapherstel in Polar Flow 46
Voor beweging 46
Voor slapen 46
Voor herstellen van energieniveaus 46
Sleep Plus Stages™ slaapregistratie 47
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding 53
Tijdens de training 55
Serene™ geleide ademhalingsoefening 57
Produktspecifikationer
| Varumärke: | Polar |
| Kategori: | Sportklocka |
| Modell: | Ignite |
Behöver du hjälp?
Om du behöver hjälp med Polar Ignite ställ en fråga nedan och andra användare kommer att svara dig
Sportklocka Polar Manualer
18 Oktober 2024
11 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024
23 September 2024
21 September 2024
2 September 2024
1 September 2024
31 Augusti 2024
24 Augusti 2024
Sportklocka Manualer
- Sportklocka Xiaomi
- Sportklocka Casio
- Sportklocka Huawei
- Sportklocka Epson
- Sportklocka Garmin
- Sportklocka Motorola
- Sportklocka Medion
- Sportklocka Ade
- Sportklocka Adidas
- Sportklocka Amazfit
- Sportklocka Apple
- Sportklocka ACME
- Sportklocka Suunto
- Sportklocka Asics
- Sportklocka Silvercrest
- Sportklocka Pyle
- Sportklocka Livoo
- Sportklocka Crivit
- Sportklocka Asus
- Sportklocka Beurer
- Sportklocka Timex
- Sportklocka Proscan
- Sportklocka Bushnell
- Sportklocka Medisana
- Sportklocka Denver
- Sportklocka Cateye
- Sportklocka Silva
- Sportklocka Hama
- Sportklocka Cresta
- Sportklocka Brigmton
- Sportklocka Sunstech
- Sportklocka Bryton
- Sportklocka Fitbit
- Sportklocka Soehnle
- Sportklocka Sanitas
- Sportklocka Ventus
- Sportklocka Lamax
- Sportklocka NGM
- Sportklocka Sigma
- Sportklocka TFA
- Sportklocka Runtastic
- Sportklocka Honor
- Sportklocka Clas Ohlson
- Sportklocka Naxa
- Sportklocka TomTom
- Sportklocka Umidigi
- Sportklocka Trevi
- Sportklocka Withings
- Sportklocka Lezyne
- Sportklocka Ematic
- Sportklocka Wahoo Fitness
- Sportklocka Fossil
- Sportklocka Echowell
- Sportklocka Krontaler
- Sportklocka Sportline
- Sportklocka Celly
- Sportklocka Mondaine
- Sportklocka Scosche
- Sportklocka Ticwatch
- Sportklocka Oppo
- Sportklocka CicloSport
- Sportklocka SPC
- Sportklocka Billow
- Sportklocka Geonaute
- Sportklocka Crane
- Sportklocka Oregon Scientific
- Sportklocka Misfit
- Sportklocka Coros
- Sportklocka EVOLVEO
- Sportklocka Prixton
- Sportklocka Kikos
- Sportklocka Swami
- Sportklocka Goodis
- Sportklocka Cubot
- Sportklocka Fen
- Sportklocka Ciclo
- Sportklocka IZZO Golf
- Sportklocka Bitween
- Sportklocka Prologue
- Sportklocka Soleus
- Sportklocka Ronstan
- Sportklocka Cmee
- Sportklocka Cressi
- Sportklocka Abyx
Nyaste Sportklocka Manualer
30 Mars 2025
10 Mars 2025
10 Mars 2025
10 Mars 2025
10 Mars 2025
20 Februari 2025
20 Februari 2025
5 Januari 2025
5 Januari 2025
27 December 2024